No entiendo por qué me apena tanto hacer amigos, desde la escuela, ahora en la universidad... no tengo una sola persona en la que puedo contar... no tengo nada que hacer por las tardes más que jugar videojuegos. Me gusta estar solo pero a veces me pregunto por qué me pongo tan nervioso cuando me habla gente... en mi mente creo que les voy a caer mal, que soy desagradable o patético. Nunca he tenido una novia y tengo 24 años... me gustaría poder encontrar a alguien pero cada vez me siento más raro y diferente a los demás. Me gustaría ayuda...
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21 ENE 2016
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Hola Draco:
Puedes reaprender tus habilidades sociales, y cmenzar a mejorar tu desempeño social sin sentir el malestar que produce la timidez, introversión que puede llegar al aislamiento, que posiblemente te haga sentir deprimido e incluso afectar otras cosas de tu vida como el trabajo la familia la misma escuela. Estas dando el primer paso en preguntarte que esta pasando; ahora es importante que asistas a terapia para mejorar estas habilidades sociales. Estamos a tus ordenes, Psic.Raul Miliani.
22 ENE 2016
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Draco, es natural ponerse nervioso ante el encuentro con los demás, superarlo no es imposible, has pasado la vida evitando hacerlo y no has desarrollado esa habilidad, tu forma de pensar favorece ese miedo y se convierte en un circulo visioso. la terapia cognitivo conductual te puede ayudar a salir de esto, no dudes en acudir a terapia y superar este estado en el que te encuentras.
22 ENE 2016
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El manejo y control de la ansiedad, la reestructuración de tu autoestima (autoimagen, autoconcepto y autoeficacia) pueden apoyarte a lograr comunicarte de forma asertiva con otras personas.
22 ENE 2016
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Si no te animas a usar una bicicleta jamás aprenderás; si no te arriesgas a provocar risas jamás te atreverás; si no hablas jamás dominarás el lenguaje verbal.
21 ENE 2016
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Estimado Draco: asistir a terapia te puede ayudar a resolver tus problemas contigo mismo, de manera que estés en condiciones de relacionarte con otras personas, que es tu interés. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
