Buenas.No me siento muy bien últimamente y una amiga me recomendó la terapia de Gestalt. La verdad es que no tengo ni la menor idea de lo que trata. He buscado en Internet y sigo sin entender. ¿Me pueden explicar el proceso de ésta terapia? Gracias por la ayuda.
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Hola María José. La psicoterapia Gestalt esta dentro de la Psicología Humanista y enfoca el trabajo principalmente al presente; promueve que el paciente se habitúe más a estar en el "aquí y ahora" que en el "allá y entonces". Partimos de que todo ser humano es único y libre de elegir y, por lo tanto, responsable de lo que elige. Todo el tiempo nos estamos "haciendo", formando, y desde ese lugar siempre hay opciones: si queremos resultados diferentes, necesitamos aprender a hacer las cosas de una nueva manera. Todo lo que nos estorba del pasado, lo traemos y trabajamos aquí, en el presente. Vemos a cada ser humano como un todo y confiamos en la sabiduría de cada organismo.
Estamos a tus órdenes,
Saludos!
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Hola María José! La terapia Gestalt es buena pero no es la única. Te sugiero que revises los datos de los psicólogos en esta página y decidas - de acuerdo a su enfoque y lo que ofrecen - qué es lo que más te conviene. Me pongo a tus órdenes.
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Estimada María José. Te sugiero que revises las fichas de los psicólogos de Psico.mx y decidas quién te parece más adecuado para ti. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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Hola María José. La terapia Gestalt te ayuda a ponerle un fin a situaciones o experiencias que tengas inconclusas, por ejemplo: la ruptura de una relación en la que nunca te despediste o no dijiste lo que realmente sentías, la muerte repentina de un ser querido, sólo por citar un ejemplo. Lo hace mediante ejercicios que te permitan aprender a vivir en el Aquí y ahora dejando atrás los eventos del pasado y dejando de recurrir al futuro. Imagina que es como ensayar en el consultorio lo que llevarás afuera a tu vida diaria. Espero haberte dado un panorama más claro, de cualquier forma si tienes más preguntas estoy a tus órdenes Psic.Ana Contreras
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La Psicoterapia Gestalt ofrece una diversidad de recursos para el paciente, estos recursos provienen del compromiso que el individuo tenga para la resolución de la situación en donde esta "atorado", como terapeuta Gestalt y como paciente de un proceso Gestalt la recomiendo para poder tener un crecimiento personal
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Hola.
Pues la Gestalt es muy bonita. Es una de las psicologías humanistas y, parecida a la logoterapia, te ayuda a hacer un análisis introspectivo sobre el significado de tu vida, tus cualidades, tal vez tu propósito.
Si te interesa este tipo de terapia, estoy a tus órdenes.
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