Lastimé a mi pareja físicamente, ¿Cómo puedo revertir mi error?

Mi pareja y yo salimos a comer, estábamos muy emocionados y nos vimos, comimos y nos la pasamos bien. Posteriormemte tuvimos una pequeña pelea, pero logramos resolverlo. Después mientras caminábamos nos detuvimos en una calle, nos sentamos y platicamos. No sé por qué pero pasó algo, y al pararnos ella me dio una cachetada y me tiró los lentes, yo le di un zape en la cabeza, lo cual me extrañó mucho de mí porque no soy agresivo. Me di mucho miedo de mí mismo, me sentí muy mal después de lo que pasó. Intenté hablar con ella pero estaba muy triste y sin iniciativa, terminó llorando y después de un rato también lloré. La acompañé a su parada y cada quien se fue por su lado, me siento muy mal por haberla lastimado, cabe decir que ella y yo tenemos peleas, pero muy tontas y las resolvemos rápidamente. Pero me preocupa que ella sea diferente, que lo nuestro sea diferente, que como la lastimé esa confianza que teníamos se rompa, y que ese amor se destruya, me da mucho miedo no saber resolverlo, ayúdenme por favor.