Inseguridad y enojo

Hola Maria la búsqueda de respuestas la encontraras en proceso de psicoterapia, así también podrás anivelar tus niveles de ansiedad. No dudes en contactar a un profesional..
FB : Psic. Ivette López

Buenos días María
Es importante identificar si esta "sensibilidad" está presente únicamente con tu novio o también con otras personas a tu alrededor, en caso de que sea únicamente con él, es importante conocer la raiz de ese cambio y comenzarlo a trabajar, pues te está generando un malestar evidente.
Te sugiero tomar algunas sesiones de psicoterapia para descubrirlo.
Con gusto te puedo ayudar en este proceso.

María, me gustaría saber cuantos años tienes y creo que te puede ayudar mucho hacer una revisión de tu historia para que reconozcas tus sentimientos y emociones detrás de mucho enojo hay mucha tristeza, mi sugerencia es que revisemos eventos que han sido determinantes en tu vida.
Si gustas puedes contactarnos para terapia en línea y con mucho gusto en lo que pueda servirte estaré disponible.

María Guajardo. Las situaciones no son casuales, si de un tiempo acá te has sentido afectada por los comentarios y acciones de tu novio tus percepciones pueden estar siendo afectadas por razones internas que tienen que ver con el aburrimiento por el aislamiento. O se ha terminado el encanto de la relación u otras que se irían perfilando en el proceso de la terapia, como causas externas que tienen que ver con la conducta de tu novio. Identificar el origen es el punto de partida para resolver la situación que te inquieta. Te recomiendo una terapia personal ya que se trata de cómo tú te sientes, pues no mencionas que él se sienta afectado. Posteriormente si él lo desea se le puede incorporar a la terapia de pareja; pero lo primero es que tu tengas claras tus emociones y sentimientos, con gusto te atiendo en línea.

Hola Querida Maria.
Es valido enojarse por comentarios y acciones de tu novio, sin embargo es importante identificar que es lo que te impulsa al enojo para poderlo trabajar en un proceso de terapia.
Este enojo, se puede deber a diversos factores ya sean externos o internos. Me gustaría poder apoyarte para que puedas tener un mejor manejo de tus emociones y sentirte mas segura.
Quedo a tus ordenes.

Hola, si estás enojada con todo y con todos, es muy bueno que lo reconozcas, pero no suficiente, es necesario que ahora que te das cuenta busques ayuda y hagas cambios, el cerebro es plástico, siempre está cambiando, es el pensamiento que se aferra a una forma y por lo tanto en cerebro y el cuerpo reaccionan de una forma ya aprendida.
En terapia podrás superar esas conductas

Estimada María: considera asistir a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Buenas tardes Mariana, cuando expresas "últimamente" ¿a qué periodo de tiempo te refieres? Observa si sus comentarios y acciones te molestan a raíz del confinamiento, o es antes de esta pandemia. También es conveniente que observes desde cuando se presentan la inseguridad y los celos.
A través de un proceso terapéutico podrás identificar, aquellos aspectos que están reforzando las conductas, emociones y pensamientos que expresas.
Estoy a tus órdenes.

Hola Maria,

Creo que el que estés escribiendo y buscando ayuda por aquí es por que no te gusta sentirte de esta forma y quieres hacer algo al respecto. En una terapia puedes analizar a profundidad la situación para ver qué es lo que realmente te tiene así de molesta, podrás conocerte mejor para que te evalúes no solo cómo está la relación, sino también como estás TÚ y podrás encontrar formas de manejarlo.

Quedo al pendiente si te gustaría analizar esto dentro de una terapia,

Saludos!

Estimada Mariana,
Sería importante indagar más sobre todo lo que ha pasado últimamente con tu novio que te tiene así, pero no sé si te suene familiar esto, generalmente cuando no sabemos realmente que es lo que nos molesta es porque hemos acumulado muchas emociones respecto a esa persona, las cuales no hemos expresado adecuadamente y parecemos una olla de presión que con el más mínimo detalle sobrereaccionamos a lo que el otro hace; te recomiendo que inicies un proceso terapéutico individual a fin de gestionar tus emociones e ir resolviendo lo que te está afectando, asimismo fortalecer tu autoestima para que te sientas más segura y tranquila y puedas disfrutar cada evento en tu vida. Quedo a tus órdenes. Saludos