Hola, estoy muy nervioso, estoy cansado de esta fobia que siento. He ido en dos ocasiones distintas a terapia y no me ha funcionado para nada. Me siento cansado de ilusionarme y trabajar para resolver mi problema y que al final, no sirva para nada.
Quisiera saber si aquí hay gente que haya superado esto y qué me ayuden con herramientas para superarlo solo porque real ya no quiero ir a terapia!!!
Quien sepa algo, se lo agradeceré.
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11 SEP 2015
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Alberto, se que a vecea es muy cansado ir de terapia en terapia buscando una solucion pero no todas las terapias son para todo o para todos, te aseguro que encontraras una que te funcione y salgas de tu situacion. Yo manejo una terapia diferente a las convencionales y tal vez, si te das una oportunidad, podemos trabajar para ayudarte de la mejor manera. Quedo a tus órdenes.
14 SEP 2015
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Hola Alberto
Percibo tu desesperación, y estoy segura de que si estas en este foro es porque sabes que es posible encontrar la solución a tu estado, aunque aquí generalmente tendrás respuestas de personas profesionales en diversas maneras de abordar la problemática humana, y no precisamente referencias o anécdotas de personas que hayan tenido tu misma situación.
Manejo un método que estoy segura puede ayudarte con la situación que estas planteando, he tratado personas con fobias como la tuya y otras.Te invito a probarla.
11 SEP 2015
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Estimado Alberto. Si crees que puedes resolverlo solo, puedes intentarlo. Es curioso que tengas este interés y te dirijas a los especialistas. Saludos. Dra. Celia González Gómez.
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10 SEP 2015
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El sitio es para profesionales de la conducta y no para que los pacientes expongan sus soluciones, en tal caso aún poniéndote en contacto con alguno no significa que los ejercicios que a él le sirvieron te vayan a funcionar a ti, pues cada caso es distinto, tanto que tú tienes tus motivos para ese miedo diferentes a los de cualquier otra persona.
Si no quieres ir a terapia lo único que te puedo sugerir es que investigues por medios más profundos que preguntando o cuando estés en verdad listo para iniciar un cambio busques ayuda profesional, pues se vale cambiar de psicólogo si no te funciona uno, dos o tres, pero hasta el momento por lo que comentas parece que es tu actitud más que las herramientas aplicadas.
10 SEP 2015
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Estimado Alberto. Si crees que puedes resolverlo solo, adelante. En esta situación es curioso que te dirijas a los especialistas. Saludos. Dra. Celia González Gómez.
10 SEP 2015
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Hola.
Yo nunca he tenido esta fobia pero sí he tratado a personas con ella.
Es difícil dar sugerencias sin saber detalles, pero aquí te van unas que han ayudado a otros:
Hacer reuniones comenzando por muy poquitas personas y al lograr sentir comodidad, ir aumentando la cantidad y poco a poco, que uno se vaya sintiendo cómodo, en vez de que sea en una casa, ir saliendo con quienes se siente realmente cómodo, primero a lugares tranquilos y vas extendiendo la variedad de lugares.
Otra es el teatro, porque aunque es frente a un público, no es contacto directo ni intrapersonal, pero poco a poco ayuda, si es en combinación con otras cosas.
Yo te preguntaría cuál es la incomodidad específica que sientes y cuáles son las excepciones de dicho sentimiento, cómo para ti, se podría lograr sentirte bien en más áreas, qué significado tiene para ti la sociedad, cuáles son tus fortalezas, etc.
A mí me gustaría que veas tu valor en la sociedad y que hay diferentes maneras de intervenir en ella, que así como pueden ser diferentes a las que te incomodan, también hay maneras de hacer que no te incomoden dichas situaciones,
