Estoy en una crisis a la que no le encuentro salida

Necesitas un tratamiento de rehabilitación emocional mediante un estudio que se te hace y ahí detectar lo que te provoca esa ansiedad, pensamientos negativos. La terapia es sanar tu interior para poder mejorar tu vida exterior.

Nataly: necesitas ayuda urgentemente, una ayuda integral, con médico psiquiatra y con psicoanalista para salir primero de la crisis de angustia y después continuar con tratamiento que te ayude a encontrar la regulación de tu vida, por ti y por tu hija. Llamanos , te ayudaremos

Hola Nataly, por lo que estás pasando es un proceso de duelo ante la ruptura de tu relación, te recomendaría atención con un médico psiquiatra que te ayude a estabilizarte en esto que tú llamas depresión, los pensamientos que tienes son peligrosos y como bien lo dices tus hijos te necesitan, el tomar medicamentos para la depresión a veces es necesario en casos en los que la vida està en riesgo, te ofrezco acompañarte en un proceso de terapia para encontrar un nuevo sentido a tu vida

Definitivamente creo que tu misma sabes que necesitas tratarte con un especialista. Ojala te decidas en la brevedad posible.

Hola Nataly! Te sugiero que asistas a terapia. Me pongo a tus órdenes.

mira nataly necesitas ayuda profesional y seguimiento, pero solo se ocupa que confies en quien de el apoyo, nosotros de podemos ayudar

Lo principal es pedir ayuda con un Psicólogo profesional, que te inspire confianza y tranquilidad, desde la primer consulta debe haber algún cambio positivo en ello , en caso de no ser así, acude con otro hasta obtener el resultado deseado.

Nataly, no es fácil tener dos trabajos, ser madre y además pasar por la crisis de pérdida de tu pareja y si aunado a esto, antes de la separación ya presentabas síntomas. Estos cambios han influenciado tu estado emocional, es importante que acudas a terapia, en ella podrás aprender a manejar el estrés, la angustia, la desesperación. Tienes razón respecto a tu hija, ella ya está aprendiendo sobre el manejo de los conflictos al verte a ti. haz los cambios a la brevedad para que estos síntomas no trasciendan,

Hola esa realidad que experimentas te abruma porque tu mente la percibe mas grande que tu, de manera que concluye que no puede hacer nada para enfrentarla y resolverla de manera satisfactoria, eso produce la ansiedad, que se convierte en angustia y luego en miedo. Para salir de esa situación , es necesario que acudas con un especialista que trabaje directamente en tu mente inconsciente para cambiar la percepción de esa realidad que inconscientemente te rebasa. Si gustas, podría ayudar para que eso suceda.

Hola Nataly
Me da la impresión de que estás viviendo una situación muy difícil donde hay algunos aspectos que no has descubierto es por eso que resalta la angustia y no conoces su origen . La psicoterapia Psicoanalitica es una buena herramienta que te puede ayudar a descubrir todos esos aspectos que no están dejando que vivas estable

Nataly: busque a la brevedad un clinico de sus confianzas o que le hayan bien recomendado y atiendase.

Hola Nataly, efectivamente lo que describes es ansiedad y te puede provocar pánico que te puede paralizar.
Me pongo a tus órdenes para lo que se re ofrezca
Pst, Alejandra Martin

Cuando ya no es posible resolver con tus recursos es el momento de buscar un profesional para apoyarte, estoy a tus órdenes.

Estimada Nataly: concuerdo contigo en cuanto a que necesitas ayuda profesional. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Me doy cuenta lo difícil que es para tí vivir con esta angustia constante al grado de pensar en la muerte, pero si quieres sentirte diferente, necesitas comenzar a pensar y actuar diferente. Encuentra la motivación en tus seres queridos y busca psicotetapia cognitivo conductual que te ayudará a saber cómo lidiar con esto. Quedo a tus órdenes