Depresión, ansiedad. ¿Qué tipo de ayuda debo buscar?
Realizada por Maricela Grabados · 31 may 2016Depresión
En un periodo de año y medio perdí a mi padre, mi trabajo, y debido a ello la cercanía que tenía trabajando con personas importantes para mi; amigos. En este tiempo tuve otro empleo en el que tuve que tratar con un jefe abusivo y un ambiente nocivo; afortunadamente me despidieron y encontré un trabajo mucho mejor; aunque el recibimiento de mis compañeras fue sumamente hostil y pensé que no iba a durar; eso también lastimó mi autoestima. Mi mamá ha tenido problemas graves de salud y eso ha provocado aún más cambios en mi vida y en la de mi familia. No puedo hablar estas cosas con mis amistades o familiares porque si vuelvo a escuchar una frase absurda y simplista como "échale ganas" o "por algo pasan las cosas" o "hay gente que está peor", me voy a volver loca; además que no creo que sea su responsabilidad ayudarme a sentirme mejor. Mi esposo tiene buenas intenciones, pero la verdad es que no ayuda en nada; su trabajo no es el mejor, y su situación económica está bastante mala; en todo caso, le ayudo más yo a él. Nuestra vida sexual es casi inexistente y jamás inicia la relación; únicamente lo pide de forma que me suena a que si le hago un sándwich a algo que nazca o se busque naturalmente, lo cual por supuesto, me enoja aún más. No sé qué hacer, qué tipo de ayuda buscar.
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1 JUN 2016
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Hola Maricela.
El primero paso es acudir a psicoterapia con un profesional, que pueda diagnosticar la depresión y la ansiedad, ambas tienen mucho que ver con distorsiones del pensamiento, el sentimiento de no poder más, la falta de motivación, e incluso la afectación de la dignidad. El modelo Cognitivo Conductual ha demostrado muy buenos resultados en un tiempo razonablemente corto, sin embargo puede ser necesaria la medicación y esta debe prescribirla un Médico Psiquiatra, de esta manera ambos profesionales trabajan en que recuperes tu bienestar y puedas estar mucho mejor.
Estamos a tus ordenes.
7 DIC 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimada Maricela, has vivido una serie de pérdidas que es necesario elaborar y asumir. Te recomiendo un proceso de psicoterapia con orientación psicoanalítica que te ayuda a sumergirte en ti misma y encontrar la manera de hacer frente a este y todos los momentos de tu vida, ayudándote a vivir más plenamente.
1 JUN 2016
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Estimada Maricela: te sugiero que asistas a terapia de manera que mejores tus condiciones personales, la terapia de pareja se debe posponer hasta que estés bien contigo misma. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
31 MAY 2016
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Marcela
Es notable la insatisfacción e que está provocando tu entorno , y lo abrumador que está produciendo poca tolerancia a los cambios , comentarios y expectativas de tu realidad , el análisis psicoanalitico te puede ayudar a profundizar todos estos aspectos , estoy a tus órdenes