¿Cuál es la mejor terapia que hay?

Todas las terapias son muy buenas, cada una funciona de una forma diferente, dependiendo de cual sea tu problema habrá una que se adecue para los fines que necesitas, siempre y cuando seas constante en tu tratamiento, será efectivo, la hipnosis por ejemplo, pero la decisión es tuya.

Hola Sinmino! Cada terapia es diferente y depende tanto del problema como de la personalidad de la persona. Si te sientes a gusto y crees que avanzas con la existencial, sigue adelante.

Estimad@ Sinmino: si estás logrando tus objetivos en la terapia a la que asistes, esa es la adecuada para ti. Atte. Dra. Celia González Gómez.

Sinmino: como ves cada terapeuta dice que la suya es la mejor, es como la religión o la política... la mejor terapia que hay es en la que el terapeuta consigue un vinculo de confianza con el cliente y el modelo aplicado es irrelevante, todas funcionan si hay un conecte de persona a persona con el paciente y el clínico; en otras palabras si confias en tu terapeuta, seguramente estas en la mejor terapia

Hola
Consideró que esto es en parte por enfoques y que estás buscando las mayorías de las terapias son estudio de consciente y el psicoanálisis es una terapia que ayuda abordar desde lo más profundo del inconsciente los problemas que aquejan tu vida diaria

Si has cambiado para mejorar, seguramente esa es la mejor para ti; no existe la mejor pues todo individuo aprende algo con cada enfoque o tipo de terapia como le llamas y todos son buenos con bases científicas.

Depende de la situación por la que vayas a terapia y también en parte depende de tu personalidad, hay personas que prefieren o les funciona un modelo de terapia y hay quienes lo opuesto. Una de las más rápidas y eficaces en la actualidad es la psicoterapia cognitivo conductual esta se enfoca en identificar y cambiar los pensamientos que son los que determinan nuestras emociones y conductas. Te invito a que preguntes a los especilistas por los modelos de terapia y busques el que sea mejor en la problemática que presentes. Quedo a tus órdenes. Saludos :)