¿Cómo tratar problemas de autoestima e inseguridad?

Hola Irely, buenas noches!
Algo muy importante es que identificas lo que te está pasando y eso te va ayudar ha percibir de donde se estar originando el problema y como radicarlo, para ello es necesario ir con un especialista que te ayude a trabajar la situación que tuviste en la infancia así como tú autoestima, me pongo a tus órdenes.
At. Psic. América Tostado Aguirre

Una terapia psicológica efectiva en la terapia EMDR, porque va directo al origen de tus problemas.
Muchas veces pensamos que tiene que ver con la voluntad y hacer cosas para sentirse mejor.... la verdad es que no. Cuando hemos vivido experiencias dolorosas en la vida, dejan una huella que se llama trauma psicológico. y eso es lo que te recomendamos trabajar.
saludos cordiales.
Dra. Lizzie Cavazos Borobia

Hola Irely, considero que lo más adecuado si es que acudas a una terapia psicológica, realmente es importante que tengas una entrevista con un profesional que te ayude a encontrar los factores que inciden para que te sientas así y tengas esas conductas que no quieres y que te hacen sentir incómoda, mereces estar bien y tranquila.

Me encuentro a tus órdenes en Tlalnepantla de Baz , Estado de México .

Hola Irely,

Tienes identificado un problema, que es lo primero que requieres para resolver. Te recomiendo ampliamente acudas a terapia, de esta manera desarrollarás pensamientos, conductas y obviamente resultados diferentes, saludables para ti.

Estamos a tus ordenes en Aguascalientes.

Irely, existen muchas terapias psicológicas diferentes, en terapia, te podemos ayudar, el tipo de terapia, depende de varios factores, en tu primera entrevistas, podemos determinar qué tipo de terapia es conveniente para ti.

Atentamente .Lic. Maria del Rosario Sanchez G.

La terapia es la mejor opción, en la clínica de Atención Emocional contamos con especialistas en el tema, me pongo a tus órdenes en el área de Satélite. Alma Isabel Pérez.

Buen día Irely,

Una psicoterapia te vendría muy bien. Eres muy joven, y podría ser que todavía no logres encontrar tu identidad, lo cual puede ser normal a tu edad, el problema sería que siguieras así ya más adelante en tu vida, por lo que te recomiendo si tomes en cuenta una psicoterapia. Además lo que comentas, también indica por ahi una baja autoestima en la que también se debe trabajar. Saludos.

Hola Irely, en Psicoterapia te puedo ayudar a solucionar tu problema, con mucho gusto, me pongo a tus órdenes, el problema tiene solución mas fácil de lo que te imaginas, o contacta a otro colega, de tu ciudad, saludos.

Hola Irely, gracias por escribir.

Somos producto de nuestra historia y lo que vivimos en la infancia y adolescencia son los cimentos de lo que será la personalidad en las próximas etapas de la vida adulta. Tienes que identificar que fue lo que enturbió tu esencia. Muchas veces nos perdemos a nosotros mismos por ir en pos de los demás. Eres muy joven, busca ayuda, a tu edad no hay tantas caretas que eliminar.

No se qué edad tienes pero me da la impresión de que eres una persona joven. Me alegra que estés buscando opciones pues tienes por delante una vida llena de retos y experiencias, tanto hermosas como difíciles. Una buena autoestima es necesaria para vivir mejor, saber que mereces un lugar en el mundo y llegar hasta donde tu potencial te lleve.

Ojalá te acerques a una buena terapia. Yo estoy en Cuernavaca y en la zona Santa Fe. Estoy a tus órdenes.

Hola Irely,

Voy a comenzar con la ultimo que dices, "solo está en mi", claro que todo esta en ti, pero esto no lo estás pudiendo controlar, resolver o superar, pues lo que te pasa no está en tu voluntad, está en tu parte involuntaria e inconsciente.

Yo sé que no quieres sentirte mal, insegura y baja autoestima, pero eso está en tí y en cualquier momento surge haciéndote sufrir y no disfrutar de la vida plenamente.

Como tú dices, esto ya tiene largo tiempo en ti y cada vez se va complicando más
Considero que si necesitas ayuda psico-terapeútica que te ayude a resolver tus conflictos internos, no solamente que te den consejos y te sugieran cambios conductuales, sino que trabaje con los niveles profundos de tu ser, que es en donde estás las razones y las posibilidades de resolver los conflictos.
Cordialmente,

Dr. Williams Rodríguez G.
Psicólogo Clínico, Hipnoterapéuta GTH Alemania
Homeópata

Irely, es importante que acudas a un tratamiento Psicológico para que te muestren las herramientas que tienes para poder salir adelante.

Te comento, el ser humano en muchas ocasiones hace cosas para sentirse aceptado. Sin embargo una aceptación saludable viene desde la aceptación de uno mismo, es decir saber quien eres, las cualidades que tienes, etc y con ello no tendrías que buscar en otros lo que debes buscar en ti misma.

Quedo a tus órdenes.

Estimada Irely.

Un cordial saludo. Lo que platicas en tu pregunta es una situación que se ha venido presentando de tiempo atrás, es deseable que a tus 21 años cuentes con las herramientas necesarias para tomar decisiones propias basadas en tus convicciones.
Una terapia individual te ayudará a adquirir las herramientas que te comento.

Espero mi respuesta te pueda orientar para tomar una decisión.

Estimada Irely. En mi opinión, la psicoterapia te puede ser muy útil para definir y llevar a cabo lo que tú quieres hacer, independientemente de la opinión de los demás.

Atentamente. Dra. Celia González Gómez.