¿Cómo supero la pérdida de alguien?
Realizada por NATALI · 29 nov 2017
Depresión
Me deprimo mucho.
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5 DIC 2017
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Hola Natali:
Toda pérdida implica un duelo, es decir implica algún tipo de dolor; el proceso es complejo pero logras aprender a vivir con ello. Si tienes mas de tres meses con estas sensaciones de no poderlo superar, con problemas de sueño, cambios en tu alimentación, pensamientos repetitivos de la pérdida, entre otras reacciones; te sugerimos acudir a psicoterapia cognitivo conductual donde aprenderás a entender estas reacciones y como modular esas emociones.
Estamos a tus órdenes.
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6 respuestas
10 DIC 2017
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Hola. No sé cuánto tiempo hace que te sientes así, debes ser valorada por un profesional, en caso de ser necesario tratamiento te recomiendo EMDR e Hipnosis ericksoniana. Saludos
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2 DIC 2017
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Natali la perdida de un ser querido es un proceso dificil de superar y hay ocasiones que la aceptacion tarda en llegar hasta un año, asi que si no puedes con el dolor, busca ayuda psicologica para que puedas expresar lo que sientes y te ayude en el proceso del duelo. y no mas adelante te sientas peor por no trabajar este dolor.
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2 DIC 2017
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Hola Natali!
Es normal sentirse mal ya que es parte del duelo. Sin embargo, si consideras que no puedes sola y necesitas ayuda profesional, puedes asistir a terapia.
Me pongo a tus órdenes.
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30 NOV 2017
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Natali, es necesario acudas a terapia para que superes el duelo
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29 NOV 2017
· Esta respuesta ha sido útil para 0 personas
Hola Natali!
En cada duelo se lleva un proceso y dentro de este tiene que ver el tiempo en el que "vivas el duelo"; si consideras que te está costando trabajo y te gustaría tener ayuda de alguien, puedes asistir a terapia.
Me pongo a tus órdenes.
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29 NOV 2017
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Estimada Natali: si te parece que no logras recuperarte, puedes acudir a terapia para el manejo del duelo. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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