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¿Cómo saber si sufro de depresión?

Realizada por Cecilia Balderas. 8 nov 2017 8 respuestas  · Depresión

Hace dos años perdí a mi madre y hace uno a mi hermano. No encuentro motivación y siento que le estoy perdiendo interés a muchas cosas. Tengo 4 hijos y a veces pierdo el control o me pongo histérica. Los amo, pero siento que algo dentro de mí se quebró.


Mi matrimonio también va en picada. No sé qué hacer.


Ayuda.

hijos , años , ayuda , hermano , matrimonio

Mejor respuesta

Hola Cecilia.

Las perdidas importantes pueden generar un duelo muy fuerte, que si no es procesado de la forma correcta puede resultar en esos problemas en como te relacionas con otros y como te sientes contigo misma.

Lo mejor es recibir la orientación de un profesional para evaluar que áreas son las mas afectadas, como sucede y comenzar a trabajar en tu mejoría.

Estoy a tu servicio.

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Las pérdidas de personas muy cercanas a nosotros nos llevan a duelos que en ocasiones pueden ser complicados y difíciles de superar.
Si dejamos que este duelo nos sobrepase puede afectar otras áreas de nuestra vida.
Por eso es importante hacernos acompañar de un profesional que nos ayude a trabajar esas emociones que nos hacen sentir mal y así regresar poco a poco a la normalidad.
Si deseas iniciar con este proceso, quedamos a tus órdenes

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15 NOV 2017

Logo Instituto Mexicano para la Psicología de emergencia A.C Instituto Mexicano para la Psicología de emergencia A.C

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Si lo más probable es si tengas depresión derivada de un procesos de duelo no trabajado. Ahora lo mas importante en estos casos es comenzar por la aceptación "Ojo" sin poner ningún adjetivo calificativo a lo que sientes ni mucho menos al pasado "No bueno, No malo" simplemente "Es". Igualmente a la depresión, ya que es una metamorfosis de cambio hacia un crecimiento.

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14 NOV 2017

Logo Institutopsique a.c. Institutopsique a.c.

25 respuestas

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Hola Cecilia!

Necesitas ser diagnosticada por un profesional para que te pueda decir qué tienes y de ahí, comenzar un tratamiento.
Me pongo a tus órdenes.

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13 NOV 2017

Logo Mtra. Sandra Susana Ramírez Mtra. Sandra Susana Ramírez

3687 respuestas

1066 votos positivos

Hola Cecilia, buen día.
Ante las pérdidas hay que procesar correctamente nuestro duelo para poder seguir adelante. Si tenemos pensamientos e interpretaciones erróneas o disfuncionales, empieza a haber afectación en nuestros diferentes roles (madre, esposa, empleada, etc.)
Ojalá puedas considerar un proceso terapéutico. Te recomiendo el enfoque Cognitivo-Conductual pues nos respalda una gran cantidad de evidencia científica.
Saludos.
Dr. Alejandro Tovar G.
-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual-

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13 NOV 2017

Logo Psicoterapeuta Alejandro Tovar González Psicoterapeuta Alejandro Tovar González

166 respuestas

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Hola Cecilia. Soy el Psicólogo Gilberto Espino esp. En Terapia Familiar y de Pareja, te sugiero acudas a Terapia y trabajar tu duelo que no está resuelto y te has quedado en la etapa del enojo. Necesitas cerrar el duelo y de esta manera te sentirás mejor y podrás relacionarte con tu pareja e hijos de una manera armoniosa. Puedo apoyarte si lo deseas.

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13 NOV 2017

Logo Psic. Gilberto Espino G. Psic. Gilberto Espino G.

595 respuestas

282 votos positivos

Estimada Cecilia: como con cualquier enfermedad, consultas a un especialista. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

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13 NOV 2017

Logo Psicóloga Celia González Gómez Psicóloga Celia González Gómez

6094 respuestas

2671 votos positivos

Hola Cecilia, es muy conveniente explorar que sucede en lo interno, en tu vida que te lleva a ese estado; ya que si bien has tenido pérdidas importantes, también hay relaciones significativas como tu famiia y tu misma. Esto y a tus órdenes!!!

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12 NOV 2017

Logo María Cruz Bautista González María Cruz Bautista González

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