¿Cómo saber qué tipo de corriente psicológica es la mejor para comenzar terapia?

Fernanda.
Te sugiero que busques profesionales de la psicología con especialidad. Que te des tiempo para entrevistarte con el o ella y esclarezcan tus dudas exaustivamente. Asegurate de su experiencia profesional y su forma de trabajo.
En mi opinión la psicoterapia cognitivo conductual es un modelo muy completo y reconocido que te puede servir. Hay mucha información acerca de este modelo en internet y para cualquier orientación estoy a tus órdenes.
Isabel Cruz Cristo.
Psicoterapeuta.

Buenos días, la mejor corriente psicológica es la que especialmente tú necesitas. Psicólog@: con empatía superior y experiencia en situaciones como la tuya.
Estoy para servirte, saludos.

Fernanda, para saber el tipo de terapia que se puede acoplar a tus necesidades, es necesario conocer tu forma de ser. Aunque todas las terapias son buenas, algunos pacientes se sienten más cómodos con una cierta corriente. Aunque en realidad se ha demostrado que lo importante es la alianza terapéutica (confianza y participación en la terapia), por lo que lo primordial es cómo te sientas con el o la psicóloga con quién decidas tomar terapia. Estoy a tus órdenes.

Mucho depende de como te sientas tú con el terapeuta con el cual vas a trabajar, que te pueda brindar esa confianza para poder asistir a terapia y puedan trabajar las problemáticas para que puedas encontrar una solución.

Estamos a la orden

Saludos

Estimada Fernanda, normalmente cuando uno solicita informes con el psicólogo que se haya elegido, este le informa esos datos: forma de trabajar, si atiende la situación que usted quiere trabajar y otros más. No existe una corriente mejor que la otra solo son diferentes y al final todas buscan El propósito de brindar apoyo para que la persona logré retomar el control de su vida y elevar su nivel de bienestar. En lo que pueda apoyarle, quedó a sus órdenes. Verónica Díaz psicóloga

Hola buenas noches te comento que cualquier corriente psicológica te puede ayudar puede ser la gestal la sistémica familiar puede ser Core energético puede ser hipnosis puede ser conductual entonces date la oportunidad de conocer a una psicóloga y donde tú sientas empatía ahí te quedas y confía en el proceso.
A tus órdenes.

Hay dos que te pueden ayudar, la cognitivo conductual y la racional emotiva. Son efectivas en el manejo de sentimientos y conductas. A tus órdenes.

Hola buenas noches me imagino como te sientes y creo es lógico, en si el tipo de terapia que necesites yo te sugiero busca alguien con quien logres tener empatía para que te sientas escuchada, apoyada y que te de estrategias para trabajar en casa con esa ansiedad. Quedo a tus ordenes yo con estoy trabajando actualmente que hay tanta ansiedad con hipnosis terapéutica. Quedo a tus ordenes

Estimada Fernanda: la OMS sugiere la terapia cognitivo-conductual. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.