¿Cómo puedo superar la pérdida de mi padre?

Hola Mónica!

Estás pasando por un momento de duelo no resuelto y eso se trabaja en terapia.
Me pongo a tus órdenes.

Mónica que pena que hayas pasadonpor esa gran pérdida. Generalmente el proceso del duelo duta un año. Sin embargo, hay personas que les cuesta más trabajo superarlo. Te invito a que acudas a terapia para que trabajes tu duelo y l o puedas resolver. María Eugenia Tinoco Artigas.

Hola Mónica, un gusto saludarte.
Ojalá consideres un proceso terapéutico, te vendría muy bien. Te recomiendo un tanatólogo y/o terapeuta cognitivo conductual. Gran cantidad de evidencia científica nos respalda.
Atentamente.
Dr. Alejandro Tovar González
-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual-

Monica, es importante asistas a terapia y vivas el proceso de duelo, te servirá mucho y lo superaras a la brevedad

Hola Monica.

El proceso de duelo puede ser muy difícil, en especial cuando se trata de un ser tan querido y cercano como lo es un padre.

La terapia te puede ayudar en utilizar tus recursos personales para manejar el duelo de la mejor forma posible.

Estoy a tu servicio.

Duelo no resuelto, preguntate que pasaria si superaras su muerte, como serias tu, como seria tu vida, tambien preguntate que hay dentro de ti que no te permites superarlo?

El haber perdido a tu padre hace 3 años y todavía no superarlo es debido a que no has realizado el proceso de duelo de manera funcional Es decir, que no lo aceptas por lo tanto no has hecho ningún cambio en tu vida después del suceso. Recuerda que las cosa no tienen que ser igual que antes. Entre más cambios radicales hagas a tu vida más rápido lo podres superar. y Acude a terapia...