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¿Cómo puedo dejar de odiar a una persona?

Realizada por Guadalupe. 4 nov 2018 6 respuestas  · Terapia individual

Tengo odio hacia una persona por todo el daño que me hizo la quería mucho, pero se aprovechó de eso nunca estuvo conforme y a veces suelo querer pensar en hacerle lo mismo. Pero no quiero ahora es mi ex, pero aún está ese odio dentro de mí.

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Estimada Guadalupe una psicoterapia te podrá ayudar a trabajar tus emociones; estamos a tus órdenes

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Guadalupe
El odio que sientes primero te daña a ti, estás gastando energía y tiempo en ese tema. Acude a terapia, aprenderás a gestionar tus emociones. Esa experiencia te ayudará a rescatar lo positivo, a madurar y no repetir lo mismo con otras personas

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8 NOV 2018

Logo Rosa Sánchez Morales Rosa Sánchez Morales

1078 respuestas

1041 votos positivos

Hola Guadalupe!

Una situación es que hayas permitido que esa persona te dañara y no hayas puesto límites a tiempo, y otra es que te sigas dañando a tí misma por ese sentimiento que todavía le tienes a esa persona y la sigues trayendo a tu presente aunque sea parte de tu pasado.
Te invito a que asistas a terapia para que aprendas a dejar ir y a enfocarte en el aquí y en el ahora.
Me pongo a tus órdenes.

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8 NOV 2018

Logo Mtra. Sandra Susana Ramírez Mtra. Sandra Susana Ramírez

3724 respuestas

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Guadalupe, si bien es natural sentirse molesta o enojada cuando consideras que alguien te ha dañado; el odio es una emoción tóxica y tiene que ver con varios componentes. Por lo que te servirá iniciar Terapia para que identifiques que te ha llevado a ese grado de resentimiento y sobre todo puedas procesar de diferente manera el echo que te daño; para que no prolongues más ese sentir que sin duda a quien más afecta es a ti misma.

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7 NOV 2018

Logo Psic. Irene Quintero Herrera Psic. Irene Quintero Herrera

622 respuestas

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Creo que todos tenemos derecho a sentir enojo y es válido , deja al tiempo su proceso y trata de ver la parte que si fue buena y quédate con lo bueno que viviste a su lado.

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7 NOV 2018

Logo Grupo de Apoyo Psicológico Grupo de Apoyo Psicológico

12 respuestas

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Estimada Guadalupe: si alguien te daña, lo normal es que tengas resentimientos hacia esa persona. Atte. Dra. Celia González Gómez.

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7 NOV 2018

Logo Psicóloga Celia González Gómez Psicóloga Celia González Gómez

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