¿Cómo lidiar con la agresividad de mi ex-pareja en el trabajo?

Realizada por Gladys · 7 mar 2017 Agresividad

Buen día, comentar que atravieso una situación muy difícil, recientemente termine mi relación con un compañero de trabajo, tuve que confesarle (después de tanta presión) que salí con su amigo antes que él, no fue durante nuestra relación sino antes (el me lo pregunto antes pero yo me negué por temor a que nuestra relación termine, pero después de 3 años tuve que sonfesarselo). Ahora trabajo con mi ex-pareja, y me agrede con eso todos los días, trato de evitarlo pero no se puede, me veo obligada a verlo y hablarle, me habla como si aun siguiera con su amigo. También tengo la fuerte sospecha que el tiene otra y si le reclamo inmediatamente me habla de lo que paso entre su amigo y yo como si aun tuviera una relación con el.

La verdad esto me afecta mucho, me ven llorosa en mi trabajo, no puedo hablar con el por que me agrede verbalmente, quiero renunciar pero me gusta mucho el lugar donde trabajo, y si me voy no se donde puedo ir ya que la situación laboral es difícil.

Muchas gracias anticipadas.

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Mejor respuesta 7 MAR 2017

Gladys, debes aprender a separar las cuestiones personales de las laborales. Te hace falta poner limites y para eso es recomendable que Asistas a algunas sesiones terapéuticas para que aprendas a tener el carácter que necesitas.

Estoy a tus órdenes para ayudarte en el proceso.

Lic. Jaime Cano Psicólogo en Polanco

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15 MAR 2017

Hola Gladys!

Te invito a que asistas a terapia para poder trabajar en tus habilidades, emociones y que no permitas que te siga afectando.
Me pongo a tus órdenes.

Mtra. Sandra Susana Ramírez Psicólogo en Naucalpan de Juárez

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8 MAR 2017

Gladys, ningún tipo de agresión y mal trato tiene justificación y por ende no hay manera de permitirlo. Tal vez podrías buscar alguna instancia dentro del mismo empleo que pudiera asesorarte, sobe todo porque la agresión que recibes pudiera estar interfiriendo en tu dedicación o ánimo hacia tu trabajo. Por otro lado es conveniente que busques asesoría psicológica para que adquieras habilidades para defenderte y poner un freno a dicha situación y especialmente para que logres evitar que esta situación merme tu estado emocional en general.

Irene Quintero Herrera Psicólogo en Santiago de Querétaro

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8 MAR 2017

Estimada Gladys: necesitas terapia para que adquieras las habilidades necesarias para enfrentar y resolver problemas. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Celia González Gómez Psicólogo en Ciudad Satélite

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8 MAR 2017

Estimada Gladys: creo que te brneficiarías de una terapia que enfatice tus habilidades asertivas. Quedo a tus órdenes . Dra. Celia González Gómez.

Celia González Gómez Psicólogo en Ciudad Satélite

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