Se sabe que hay 2 tipos la ansiedad endogena y exogena, que medios puedo usar para poder curar este padecimiento.
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Te gusta investigar y has encontrado lo que refieres; además has encontrado la página donde encontrar a especialistas; la pregunta necesaria sería si estas listo para acudir a terapia o prefieres esperar a seguir encontrando pistas; de cualquier manera tarde o temprano pudieras llegar a mejorar, aunque la garantía que ofrece el acompañamiento terapéutico es que será por medio de una metodología profesional que llegues a tus metas.
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Hola José!
Antes que nada, debes de ser evaluado, diagnosticado y tratado por un profesional.
Me pongo a tus órdenes.
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Hola José!
Para curar cualquier tipo de ansiedad y saber el motivo de esta, es necesario que asistas a terapia.
Me pongo a tus órdenes.
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Hola José
Para empezar, comienza por hacer ejercicio y cuidar tu alimentación (evitar cafeína exceso de azúcar y alcohol).
Si deseas tratar lo que origina tu ansiedad y obtener herramientas adecuadas para ti puedes tener un acompañamiento terapéutico. Si estás interesado quedo a tus órdenes.
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Estimado José: lo que procede es atenderte en terapia. Si lo deseas, quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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Estimado Jose es importante que inicies una psicoterapia en la que puedas identificar los motivos de tu ansiedad y aprender a manejarla; estamos a tus órdenes
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