Ansiedad, ¿Cuánto tiempo tardan en quitarse los síntomas?

Buena tarde Rafael,

Depende de la raíz de ansiedad, pero si vez que esta es crónica, no se quitara a menos de que se trate.

Saludos,

Lic. Carlos Leal

Buenos días Rafael tú querrías acudir a un proceso terapéutico para darte cuenta de lo que te esta pasando y que es lo que provoca la anciedad.

Hola Rafael soy el psicólogo Gilberto Espino. Y con la terapia sistémica no pasa de 9 sesiones.

Rafael: nuestra práctica clínica arroja resultados típicos del siguiente orden: el proceso total dura de 3 meses con sesiones quincenales de 2 hs. cada una, y desde la primer sesión, la persona ve reducido su problema entre un 30 a un 50% según declaraciones de los mismos pacientes. Saludos,

Ve a la farmacia similares y cómprate Semipaz y tómate 2 cada 12hrs. cómprate vitaminas de complejo B, una cada 12 hrs. por treinta días.

Rafael, buenas noches, si bien es cierto que hay cambiar pensamientos que te agudizan la ansiedad, como Psicoterapeuta Humanista Gestal, te ofrezco técnicas de respiración, que ayudan a liberar el miedo, ademas hay que hacer ejercicios para sanar lo que lo ocasionó, estoy a tus órdenes en Puebla

el miedo va en aumento , a menos que tengas una terapia y saques ese conflicto inconsciente

Rafael en tu pregunta no mencionas si estas en tratamiento y no se puede saber el tiempo pues depende de muchos factores:si esta en psicoterapia cognitiva conductual. Si esta en tratamiento farmacológico. Tiempo de que iniciaron los síntomas etc. Blanca Sánchez del Valle

Hola Rafael! Todo depende de cada persona, si es emocional o si también necesitas tratamiento psiquiátrico para reducir los síntomas. El momento crítico es el aceptar que no puedes solo y asistir con un psicólogo o psiquiatra para tener ayuda.

Rafael, la ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones de peligro, cuando esta emoción se queda por mucho tiempo es muy desgastante y es necesario tratarla con el fin de regular y superar este sintoma. la psicoterapia le ayudará a identificar el origen y podra gestionar la emocion.

Hola Rafael, como bien dices depende de cada persona y no solo eso, también depende de si estás expuesto a eventos ansiogenos, si se está trabajando conjuntamente con psiquiatra, del número de sesiones a la semana en psicoterapia, del apoyo social y familiar, de la edad del paciente, de cuánto tiempo lleva con problemas de ansiedad, etc
Espero haber aclarado tu respuesta
Saludos

Hola Rafael buenas noches.

Esperaría que me pudieras brindar más información, dado que hacerte un comentario sería engañarte porque no comentas ni la calidad ni la frecuencia e intensidad, historia del padecimiento y tampoco la edad que tienes. Lo que te puedo decir es que la ansiedad tiene amplio espectro y que comúnmente la determinan factores inconscientes y se puede presentar manera de ataques episódicos o de manera crónica denominada: libre-flotante. Espero puedas volver a contactar.

Saludos y hoy como siempre estoy contigo

Si tienes un problema emocional, sea cuál sea y no has podido solucionarlo por ti mismo, es momento de acudir con el especialista; si estas tomando consulta te sugiero abordes tus preocupaciones y dudas con él.

En el caso de que sólo tengas curiosidad podrás obtener datos estadísticos con más precisión en el INEGI o en su caso has una solicitud por escrito con el o los especialistas que consideres, para que te faciliten ese dato, según su universo de atención.

Estimado Rafael: efectivamente, varía de una persona a otra. El tipo de tratamiento que se recibe y la respuesta al mismo. La etapa más crítica es la que sufres cuando decides buscar ayuda porque aceptas que no se va a resolver solo, ni es algo que tú puedes manejar por tu cuenta. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.

Hola Rafael

En general depende de cada persona y su constancia, el tipo de terapia, pueden ser pocos meses. La etapa "critica" ya la vives desde los síntomas que se presentan. Cuando ya para ti y viviendo en tu entorno es poco soportable. Por supuesto es importante no permitir dejar pasar más tiempo pues la ansiedad incrementa sobre todo por los juegos de tu pensamiento, tus cogniciones y como te está afectando. Esto se puede modificar y para que vivas tranquilo.

Saludos

Como lo menionas depende no sólo de la persona, sino también del nivel de ansiedad, la constancia en terapia, la integración que la persona hace de la terapia, el modelo de terapia con el que te trates. Por ejemplo con el modelo cognitivo conductual se ha mostrado muy eficaz y rápido para la ansiedad, pues trabaja identificando los pesnamientos catastróficos que generan ansiedad para después cambiarlos y eliminar la ansiedad. Quedo a tus órdenes. Saludos :)