Depresion cronica y ansiedad

FanyneriFanyneri
editado January 2019 en Agorafobia
Hola tengo 23 años , hace tiempo ya que sufro de depresion y haora un poco de ansiedad cada vez que recuerdo mis traumas , como mi infancia con padres que peleaban y me ignoraban , y cosas asi , sumandole que tube un hijo muy joven el cual resulto tener autismo , su padre no me apoyo emocionalmente y es un patan ,pero no puedo valerme por mi misma y trabajar asi que sigo viviendo con el apesar de tantos problemas , el solo me ignora casi siempre actuo como si nada pasara cuando convivo con gente o salgo , aveces lloraba sola pero ultimamente me pongo a llorar en cualquier momento este quien este , intento respirar para no llorar y que nadie me vea pero no funciona , se que necesito ayuda pero no quiero medicarme y no se como hacer para estar bien ,no se como salir de esto alguien que paso por algo similar y salio adelante?

Comentarios

  • KikinKikin
    y por qué dices que no te puedes valer por ti misma? tienes miedo? es más fuerte eso que estar aguantando como te trata esa persona? para todos ha salido el sol, y es necesario que te pongas las pilas y manos a la obra. Es importante y por tu bienestar emocional que te hagas cargo de tu vida, trabaja, es así como la depresión se va a ir, verás que te sentirás mucho mejor
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