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En el corto plazo, las personas se arrepienten de las cosas que hicieron y en el largo plazo, es decir, a medida que envejecen, las personas se arrepienten por las cosas que no hicieron.
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Pedir perdón no es fácil, pero tal vez resulte más difícil perdonarse a sí mismo. ¿Por qué nos cuesta tanto aceptar que fallamos?
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Somos conscientes de la importancia de separar vida laboral de vida familiar y social, pero ¿sabemos hacerlo? El celular nos tienta para atender la llamada del jefe y terminar trabajando.
Ana Delgadillo Almeraya
Cuando hay presencia de algún trastorno, este pone en jaque la calidad de vida de las personas. Interfiere el poder alcanzar bienestar en general.
Revisado: Rosa Sánchez M.
Investigaciones recientes demuestran que las regiones implicadas en el proceso del dolor físico son las mismas que están relacionadas con el dolor emocional.
Revisado: Rubi Quiroz
El agotamiento emocional no llega de un momento para otro, este se va alimentando paulatinamente hasta que llega el momento en que sobrepasa y la persona se desploma
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La solución no está en ahogarse en la pena, es necesario realizar actividades que ayuden a salir adelante ante una ruptura amorosa
Ana Delgadillo Almeraya
Es posible que la mayoría de los problemas psicológicos modernos se deba a pensar demasiado en problemas actuales o acontecimientos pasados que han generado trauma.
Revisado: Paola Pueblita
Una oportunidad jamás se debe desperdiciar, es por ello que se debe estar prevenido a fin de saber cómo comenzar, cómo se debe aprovechar y qué se debe hacer.
Ana Delgadillo Almeraya
Este sentimiento negativo a menudo solemos relacionarlo con personas adultas, pero se convierte en un aspecto llamativo cuando la soledad se presenta en adolescentes
Ana Delgadillo Almeraya
A fin de estar tranquilos se recomienda aprender algunos ejercicios de respiración; ello nos ayuda a sentirnos relajados.
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Con la ayuda de profesionales y un tratamiento adecuado, es probable que las personas tengan éxito en su intento por dejar de fumar.
Revisado: Óscar Javier Garay
Bailar no solamente es un movimiento de pies, manos y cuerpo; este acto también sacude nuestras emociones y mejora nuestra salud en general
Revisado: Javier Payan
Vivir anclado en el pasado es tan inconveniente como pasarse el tiempo soñando con un futuro ideal. El presente es hoy y aquí.
Revisado: Jairo Hernández
El cerebro depende y necesita tanto de emociones negativas como positivas: es necesario que el cerebro reciba aquellas funciones negativas para que pueda activarse.
