La autoestima es la clave del éxito o del fracaso

La autoestima es la clave para entender, comprendernos y comprender a los demás, decide la manera en el que funcionamos en el trabajo, amor y sexo. Es un requisito para una vida plena; es el tener una autoestima positiva.

¿Qué es la autoestima?

Es un sentimiento de capacidad personal y un sentimiento de valor personal, entonces tener una autoestima alta es sentirse apto para la vida, es igual a la confianza y respeto que tengo por mí mismo.

Disfrutar de una autoestima alta es experimentar una fe intelectual y una fuerte sensación de merecer ser feliz, de lo contrario las personas que tienen una sensación de "lo que no lo que soy no es suficiente" generado por sentimientos de culpa, miedo, irritabilidad, inseguridad, ineptitud etc.

Todos somos capaces de desarrollar la autoestima y desarrollar la convicción de ser competentes para vivir la vida y ser dignos de ser felices, tener confianza y optimismo es lo que nos ayuda alcanzar metas y experimentar la "plenitud" (La plenitud es la capacidad de ser felices).

Una de las características más importantes es el estado de una persona que "no está en guerra ni consigo mismo ni con los demás".

Una autoestima saludable es saber responder de manera positiva a las oportunidades de amor, trabajo y diversión, lo que hace que se disfrute la vida. Todos nosotros logros son el reflejo de nuestra capacidad de pensar, sabes 1000 veces o más por día elegimos entre pensar y no pensar entre vivir "consciente" o "inconscientemente".

Vivir conscientemente es generar un estado mental adecuado a la tarea que se realiza, es ser responsable de la acción que estamos haciendo. Hacerme responsable de las decisiones que tomo, conductas, palabras y acciones que hago.

El vivir consciente es reconocer lo que es lo que no es, los deseos, inseguridades, miedos y negociaciones, las cosas que no alteran los hechos, todo se reduce una cuestión de voluntad y determinación si queremos tener éxito en la vida, y sí la clave es la autoestima y entonces cómo es posible generarla, seguro estás haciéndote esta pregunta al terminar de leer este artículo, la respuesta es sencilla es un trabajo personal que puedes realizar tu mismo pero sí dejaste de disfrutar la vida y sientes un vacío que parece no tener fin es importante que te acercas a un profesional es la vía más certera y sencilla para empezar.

Recomendaciones:

• Aprende a escuchar tus deseos.
• Permite sentir las emociones.
• Date tiempo para reflexionar.

Referencia

Brander, Nathaniel (1990). Como mejorar su autoestima. México, Buenos Aires,Barcelona: Paidós.

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