¿Cómo sé si estoy enamorado?

El amor va evolucionando, no sólo cuando estamos solteros y volvemos a enamorarnos de alguien sino también dentro de la propia relación. El amor y el apego están muy relacionados y con frecuencia se confunden los términos y por eso te dejamos la pregunta ¿cómo sé si estoy enamorado? para que hagas el TEST y sepas la respuesta. 

¿Eres adicto a esta persona?

No es un mito: el amor cambia el cerebro. Ocurre que en los primeros días de una relación amorosa, la euforia y emoción que tenemos a flor de piel se debe al aumento neuronal con la dopamina que está a su vez relacionada con la satisfacción de la recompensa. Así como una actividad más potente en la "corteza cingulada anterior", el territorio del cerebro donde se desarrollan los pensamientos obsesivos. Como sabes esta "obsesión" es parte de las características de personas enamoradas. Sin embargo, cuando la relación avanza en tiempo, los pensamientos obsesivos bajan, aunque se mantiene la dopamina (como sistema de recompensas). 

¿A tus amigos y familiares les gusta tu pareja?

Si esta pregunta se la hace una persona es porque realmente quiere a su pareja ¡es una buena señal! para entrar en su círculo más cercano. Hay evidencia que juega un papel muy importante en la relación de pareja, tanto para hombres como mujeres. 

¿Celebras el éxito de esta persona, incluso si tú mismo no tienes éxito?

Estar enamorado significa querer lo mejor para el otro. Al tener un vínculo emocional sano, se sentirán orgullosos de ambos y las emociones serán positivas cuando alguno de los dos tenga un nuevo logro ¡se trata de una razón más para celebrar!

¿Si están separados lo extrañas?

El hecho de que extrañamos a alguien muestra cuán interdependientes se han vuelto ambas vidas. Si te preguntas si amas a alguien, trata de ver cuánto lo extrañas cuando están separado. Un estudio de 2008 mostró la relación entre la intensidad de la falta del otro y el nivel de compromiso en la relación.

Cuando te enamoras, tu identidad evoluciona, cambia. Descubres nuevos rasgos, nuevas características que crecen en la diversidad del concepto de sí mismo, todo por la nueva pareja romántica. Aron, Paris.

Enamorarse y construir bases sólidas y maravillosas en una relación es muy saludable. Sin embargo, debes tener apoyo y compromiso para que sea una relación estable y duradera.

Señales para saber si es el amor de tu vida:

Además de estar enamorado, a veces, reflexionamos sobre si es realmente ¿es el amor de nuestras vidas? Esa pareja que nos durará mucho años, un amor bonito con quien nos vemos en diferentes facetas de nuestras vidas, incluyendo cuando estemos viejitos. Por eso te dejamos 5 señales para saber si es el amor de tu vida:

• No necesitas hablar porque también disfrutas de un silencio armonioso y juntos.
• Dejaste de pensar en tu ex. Ya simplemente no es parte de tu vida, sólo disfrutas el presente.
• Te sientes bien a su lado. Independientemente de la actividad estás feliz con su presencia.
• Puedes ser tu mismo. Te sientes cómodo de estar y ser como eres.
• Entienden la importancia de la familia y ambos se apoyan en los momentos más difíciles.

Todos estos aspectos son muy importantes para una relación saludable y compatible. A pesar de que tengan gustos distintos estamos hablando de una pareja exitosa, cuando existe:

El respeto mutuo: de una forma sostenida y constante. Un respeto que se siente en todos los aspectos de la relación, desde el espacio personal hasta la convivencia.

Actividades en conjunto: con la idea de unir el vínculo una relación exitosa funciona cuando de dorma consciente hacen cosas en pro de la relación. Actividades como: bailar, disfrutar de una cena romántica, ver juntos una serie favoria, ir actividades sociales o simplemente pasear al perro juntos.

Comunicación: sabemos que la comunicación es la columna vertebral de una relación (sea de pareja o no). Así que por supuesto es importante que hables y expreses tus sentimientos, necesidades, deseos; sólo de esta forma tu pareja podrá entenderte mejor y ser más asertiva contigo.

Ir más allá de la atracción física: es lógico que tu pareja te tiene que atraer pero ese aspecto luego se vuelve en algo secundario. Hay que recordar que todos podemos cambiar fisícamente con el paso del tiempo. Por esta razón encontrar sensual a tu pareja (más allá del físico) que puede ser por su forma de ser: intelecto, manera de tratarte, inteligencia emocional ¡vale mucho! porque eso si durará por más tiempo.

Si tienes dudas sobre tu relación de pareja y te gustaría la guía o el apoyo de un psicólogo, no tardes en contactar, puede que te ayude a conseguir un camino más sano y agradable para alcanzar tu realización con una pareja.

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