11 signos importantes de confianza en una relación amorosa

Para sentirte cerca de tu pareja, necesitas abrir tu mundo interior, con eso tus pensamientos y por supuesto que también tus sentimientos, hacia la otra persona.

Deberías poder confiar en que tu pareja se preocupe por lo que sientes y que responda de la forma en que esperas como pareja.

Cuando descubres que tu pareja se preocupa por ti y te trata con amabilidad, puedes sentirte vulnerable. Si no puedes confiar en que tu pareja responda a tus necesidades y a tu relación, será difícil lograr que el amor dure. La confianza se profundiza cada vez que un compañero hace que el otro se sienta visto y aceptado. Cada vez que dos personas se vuelven emocionalmente el uno para el otro: la confianza se recarga.

Una persona dice de alguna manera, "te necesito" y la otra persona dice, "estoy aquí para ti".

La confianza también puede desaparecer. Cuanto más se desconectan emocionalmente las parejas y se alejan, más probable es que drenen el poder de la confianza de su amor, hasta que su fuerza se agote.

"Supongo que si no haces nada para mejorar las cosas en tu matrimonio pero no haces nada malo, el matrimonio seguirá tendiendo a empeorar con el tiempo", dice el renombrado investigador John Gottman.

¿Qué es la confianza?

Cuando la confianza mutua es alta, es más fácil entablar una relación. Mantenerse comprometido es el desafío. Con el tiempo, las parejas que siguen haciendo estas cosas tienden a profundizar la confianza, siguen ofreciendo:

• Amabilidad.
• Curiosidad.
• Aprecio.

Lo más importante es que se preocupan por el bienestar del otro.

La confianza no es una cualidad cualquiera que se desarrolla entre dos personas. Es el estado específico que existe cuando ambos están dispuestos a cambiar su propio comportamiento en beneficio de su pareja.

Una gran señal de advertencia de que la confianza desaparece es cuando los sentimientos negativos comienzan a tener prioridad sobre los positivos. Uno de los dos (en la pareja) comienza a pensar que los problemas son causados por los defectos de carácter o las malas prioridades del otro. Uno o ambos pueden incluso cambiar toda su "historia" para reflejar la nueva opinión. Las razones de la negatividad pueden incluso no ser ciertas. Pero un filtro negativo ahora empaña todo lo que la pareja ve. Cuando las parejas pierden el signo de la buena naturaleza o intenciones del otro, los pensamientos negativos comienzan a dominar a los positivos.

La confianza asegura las raíces de la relación

Fíjate en lo que te hace sentir importante y querido. Sentirse parte, sentirse seguro en el mundo y tener la felicidad de ser uno mismo con el otro; tales momentos provienen de la confianza dentro de su relación y su pareja. Puedes decir un gran sí a compartir tu vida juntos cuando has construido la confianza a través de muchos pequeños sí.  on tiempo y atención, puedes hacer de la confianza una gran fuente de seguridad, confianza y satisfacción.

11 signos de confianza en una relación

Estos signos pueden ayudar a reconocer cómo es la confianza entre los dos - en pareja. Esto no se supone que sea una prueba. Tal vez quieras pensar en ello como una forma de crear confianza:

1. Escuchas hasta que cada persona se siente escuchada y comprendida.
2. Cuando te encuentras con un momento difícil, te vuelves hacia el otro para hacer las cosas bien.
3. Se dicen uno al otro primero cuando tienen noticias: buenas o malas.
4. Haz lo que dices que vas a hacer.
5. Se respetan mutuamente incluso cuando no están de acuerdo.
6. Se discute cómo tomar decisiones que cambien la vida antes de tomarlas (por ejemplo, las relacionadas con el dinero, las carreras o los valores).
7. Su deseo de comprenderse a sí mismo es mayor que su necesidad de protegerse o de tener razón.
8. La salud de su relación tiene prioridad sobre las carreras o preferencias de su familia.
9. No dejas a la otra persona socialmente atrapada o abandonada en la angustia.
10. No se rebajan, abusan, amenazan, temen o se estresan mutuamente a propósito.
11. Están ahí para el otro emocionalmente.

¿Puedes ver los eventos desde el punto de vista de tu pareja? ¿Puede tratar de entender las acciones de su pareja? Si puedes conectarte y apreciar lo que encuentras, puedes crear confianza. Concéntrate en las muchas cosas que te dan una conexión emocional.

Si a pesar de leer este artículo te sigues sintiendo en una agonía emocional individual o en pareja, recuerda que nuestros psicólogos colegiados en México están a la orden para atenderte hoy mismo de ser necesario. 

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