Psicoterapeuta Gestalt Vira Colunga

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El centro

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Número de Cédula Profesional:
  • 3667292
Servicios
Áreas de especialización:
  • Psicoterapia Gestalt humanista individual y de parejas, cultura de paz, educación emocional, comunicación asertiva, técnicas antiestrés
Tipos de consulta:
  • Consulta presencial
  • Consulta online
  • Consulta teléfonica
  • Ofrezco una entrevista telefonica de incio
Horario:
  • Mañana y tarde, excepto jueves y domingo

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Descripción del centro

Soy la Psicoterapeuta gestaltista y Mtra en Educación Vira Colunga y te ofrezco un espacio de confianza y apertura para que consigas sentirte cada día mejor. Cuento con doce años de experiencia en el acompañamiento terapéutico a adultos y en la impartición de conferencias y talleres, me he especializado en resolución de conflictos en parejas, comunicación asertiva, educación para la paz, prevención de la violencia y mediación.

Mi método terapéutico se basa en abordar lo que preocupa y bloquea el crecimiento personal y las relaciones en el aquí y ahora; para ello empleo herramientas de la Gestalt y de diversas corrientes de la psicoterapia humanista. En mi consultorio las personas aprenden y ensayan cómo relacionarse de manera creativa y nueva con ellos mismos y con los demás.

Mis pacientes obtienen resultados palpables en el corto y mediano plazo: incrementan su autoconocimiento y mejoran su autoestima, manejan más adecuadamente sus emociones y aprenden a lidiar con el estrés de la vida cotidiana.

La serenidad está poco valorada, sin embargo es el estado mental más importante para estar sanos. Mi sueño es conseguir que cada vez más personas se relacionen serenamente consigo mismas y con los demás.

Especialidades

  • Mejora de la autoestima
  • Manejo del estrés
  • Trabajo de duelo
  • Depresión leve
  • Divorcio sano
  • Comunicación asertiva
  • Mediación en conflictos
  • Asesoría a padres y madres de familia

Localización

Estoy a tu servicio en Coyoacán, Ciudad de México.

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Autoestima

El autoconocimiento es la base para elevar la autoestima. Dedicar tiempo y espacio a la auto-observación, acompañada de elevados niveles del amor propio. Estarás listo para amar a los demás si descubres las maravillas que hay en tu interior.

Estrés

Existen dos tipos de estrés: el que nos impulsa a hacer las cosas con gran entusiasmo y el que nos apaga, nos frena y baja nuestra energía. Conocer si estamos siendo influenciados por este último permite prever enfermedades físicas o depresión. Aprende en tu terapia las mejores técnicas probadas para recuperar el equilibrio psico-físico-emocional.

Duelo

Las neurosis más frecuentes provienen, tanto de adelantarnos a lo que aún no sucede, ansiedad, como de aferrarnos a lo que ya ocurrió y no podemos cambiar, como la melancolía y depresión. Acutalizar las emociones gestálticamente nos lleva a mirar plenamente el presente y a enfrentar con claridad sus retos.

Divorcio

Convoqué a una reunión abierta a personas que estuvieran a punto de, o que hubieran pasado por una separación difícil y experimentaran problemas por esas causas. El número de personas que acudió fue impresionante. Hablaron de enormes dificultades de comunicación, manejo de poder y gran sufrimiento. ¿Cómo hacer para no quedar anclados en un sueño que no se realizó? Descubre las mejores formas de fortalecerte y seguir adelante.

  • Trastornos psicológicos
    • Depresión
    • Angustia
    • Narcisista
    • Autoestima
    • Ansiedad
    • Fobias
    • Insomnio
    • Estrés
    • Duelo
    • Agresividad
    • Abuso sexual
    • Divorcio
    • Violencia
    • Estrés postraumático
    • Codependencia
    • Ira
  • Adicciones
    • Tabaquismo
    • Alcoholismo
  • Psicoterapia
    • Terapia cognitiva
    • Terapia de pareja
    • Terapia familiar
    • Terapia de grupo
    • Conductismo
    • Terapia Gestalt
    • Terapia Breve
    • Terapia individual
  • Psicología infantil
    • Problemas de conducta
    • Problemas de aprendizaje
    • Fracaso escolar
    • Hiperactividad
    • Bullying
    • Terapia juego
    • Enuresis
    • Psicopedagogía
  • Psicología organizacional
    • Orientación profesional
    • Entrevistas
    • Coaching
    • Programas de capacitación
  • Desarrollo personal
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Vira es una terapeuta que transmite confianza y su experiencia es notable. La ubicación de su consultorio es bastante accesible y el precio justo. Sin duda, ¡recomendable!

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Excelente!! Muy recomendable, de las mejores terapias de mi vida.

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Fue muy abierta a la escucha y tuvo la capacidad de hacerme ver detalles importantes en mi historia, a los cuales no yo no había puesto suficiente atención. Me permitió empezar a resolver mi situación en poco tiempo

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