Vida anímica humana 

Es muy importante que potenciar, quiere decir esfuerzo, ejercicio, equivale a lo que se realiza en un gimansio en la práctica deportiva..
No se puede potenciar lo que no se tiene, así que debemos de partir de aquello que si se ha venido desarrollando.
Las esferas más importantes son la capacidad de pensar, de crear, de manejar las emociones, de manejo adecuado y sano del cuerpo, el tener una clara conciencia de las relaciones sociales y de papel que se desempeña. Y por supuesto el manejo de la mente, el alma.
El ejercicio comienza por incrementar los buenos hábitos de vida, haciendo una alimentación sana, cultivando las artes y la cultura. Dejando todo tipo de pensamientos y actitudes negativas, alejándose de la gente tóxica y haciendo algo bueno por ellos en caso de no poderlo hacer.
Se trata de incrementar La Paz interior, la tranquilidad, el orden, una vida más respetuosa.
Como te das cuenta es practicar las virtudes, que desde los tiempos de la grecia clásica, han llevado a los hombres a un mayor estado de perfecccion.
Claro que no es un camino fácil, pero al menos hay que intentarlo a nuestro nivel. Lo que hagas ya te traerá beneficios a ti y a la gente que te rodea.
Saludos