Tengo muchos problemas

Hola Fabiola, entiendo perfectamente lo que estas pasando, haz dado un gran paso, al reconocer que tu forma de ser te perjudica a ti y a los que más quieres, y veo que estas dispuesta a cambiar, te felicito. Cada uno de nosotros cargamos virus psicológicos, como los celos, la envidia, la ira, etc. se les llama virus por que hacen exactamente lo mismo para sobrevivir que un virus dentro de tu cuerpo, se esconden, se alimentan acabando con todo a su alrededor y buscan mantenerse vivos. Los celos es un virus energético por decirlo así, que se esconde todo el tiempo y esta esperando tu reacción precisa para salir y alimentarse de esa emoción, es muy seguro que siempre reacciones igual ante una escena posible de infidelidad, es como la reacción que tenemos al sabor amargo, mismos gestos, mismas caras, mismas palabras, misma sensación, reaccionamos siempre igual. Bien si quieres que tu vida mejore, empieza por cambiar tu REACCIÓN ante escenas de riesgo de infidelidad para que el virus de los celos deje de alimentarse, engordarse, hacerse mas fuerte. haciendo esto tendrá menos control sobre ti. Con gusto puedo ayudarte y explicarte el paso 2. Coach Bruner

Hola,
Me doy cuenta que sufres y que intentas cambiar aspectos de tu forma de ser o actuar que no te agradan y te generan conflictos con tu entorno. Aceptar que existe un problema es el primer paso para lograr un cambio. Es un buen momento para iniciar un proceso psicoterapéutico que favorezca tu bienestar.

Buen día Fabiola:

Reconocer que tienes problemas es muy valiente de tu parte, no obstante el calificar que tienes muchos problemas es cuestión de percepción, por lo que se podría empezar por ahí. No te preocupes, en ocasiones cuando se nos juntan diferentes situaciones llegamos a abrumarnos. La terapia cognitivo-conductual puede ayudarte a modificar aquellas conductas que no te sean funcionales y que no te permiten mantenerte estable en tu salud mental. Trabajando un problema a la vez te será más fácil.
Quedamos a rus órdenes.
Centro de Capacitación en Desarrollo Humano

Hola Fabiola;
El identificar y expresar lo que no te agrada de ti, es un paso muy importante. Ahora falta que identifiques de donde y porque se presentan esos comportamientos. También que descubras cuales son tus habilidades y talentos. La Psicoterapia, es un privilegio que debes darte.
Atte Lucia S. Suet Psicóloga Clínica

Hola Fabiola, me pregunto que es primero, si quieres estar sola y el no conseguirlo te enoja, en cuyo caso sería un problema de aislamiento. Ya tienes identificado todo lo que te pasa, lo cual me dice que introspectas bastante bien. Lo más adecuado es que busques ayuda para que revises tus emociones y sentimientos, las flores de bach serian un importante apoyo que te puedo brindar. Me pongo a tus órdenes. Ángela Ramírez.

Hola Fabiola:

Sin duda existen muchos motivos por los cuales puedes sentirte así, la dificultad para mantener una adecuada relación con los demás personas puede deberse a la existencia de conflictos que no han quedado resueltos en tu vida, por lo que te hacen sentir insegura para sostener una relación de pareja adecuada o que tiendas a mostrarte a la defensiva frente a los demás, en ocasiones es difícil poner límites en la vida porque existe el temor de vivir un profundo abandono; sin embargo, esto es lo que tiende a hacer más grande el malestar puesto que sentimos que los demás sólo llegan a buscarnos para sacar provecho, cuando nos mostramos demasiado accesibles inconscientemente nos estamos colocando como soporte del deseo del otro por lo que tendemos a no encontrar motivos para expresar el propio.
Sería importante que pudieras analizar que es aquello que te genera malestar, ya que esto podría darte un mejor control de tus emociones y la posibilidad de poner de manifiesto tus deseos y decisiones sin entrar tanto en conflicto, ya que problemas en la vida siempre van a existir lo importante es tener el autoconocimiento necesario para elaborarlos.

Fabiola las experiencias de vida que los seres humanos tenemos son muy similares, sin embargo la diferencia radica en el autoconocimieto, de manera que si conoces cuales son tus fortalezas y debilidades puedes usarlas a tu favor y lejos de generarte culpa o resentimientos; cada vez que actues las experiencias serán de aprendizaje y virtud, valoro tu iniciativa y confianza por acercarte a los profesionales.

Hola Fabiola! Pareciera que tienes muchas y cosas y eso puede ser abrumador. Te recomiendo que asistas a terapia para poder estructurar y ver desde un punto de vista objetivo el porqué de cada cosa e ir desmoronando poco a poco todo esto que te ofusca.
Me pongo a tus órdenes.
Mtra. Sandra Ramírez

Estimada Fabiola. Si lo que mencionas te sobrepasa y no puedes manejarlo por tus propios medios, eres candidata a psicoterapia. Quedo a tu disposición. Dra. Celia González Gómez.