Verán, ya lo dice el título, soy muy insegura, por ejemplo, hablo y me trabo, sobre todo cuando me preguntan algo, tengo miedo de no estar diciéndolo bien, explicando bien, explico súper mal, a veces quedo como mentirosa porque me pone nerviosa cuando me preguntan algo y por eso me pongo roja, o tengo algún gesto de nerviosismo, y entonces cuento las cosas por la mitad y se generan mal entendidos, por eso ,parezco algo fabuladora por mi inseguridad, y bueno, me tiembla la voz, no sé sobre todo si me preguntan algo pienso que no me van a creer, siempre siento que parezco mentirosa cuando estoy diciendo totalmente la verdad, y además parezco callada, aburrida y eso, pero no es porque no tenga tema de qué hablar, sino porque tengo miedo de molestar si empiezo hablar, tengo miedo si le aburre el tema de que quiero hablar y eso por eso prefiero que me comiencen a hablar a mí, es como que busco aprobación, también me pasa que intento sacar mi lado más alegre, gracioso extrovertido de mi, y me sale mal, hago chistes tontos, digo bobadas que supuestamente son divertidas y me quedan mirando raro, en mi casa no soy para nada así, en mi casa soy súper divertida y no tan insegura, pero con mis amigos y con otros soy muy así, ¿Cómo puedo corregir un poco esto ? tengo 15 años, por si las dudas.
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4 JUN 2013
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Hola Lola:
La inseguridad está asociada a la baja autoestima y creo que es importante que analices desde qué perspectiva estás viendo tu vida y cuál es el motivo de tu inseguridad, Lo que expresas en tu comentario denota que estás pasando por una etapa complicada y lo que requieres son herramientas que te ayuden a controlar estas situaciones, sin embargo todo se empieza con elevar tu autoestima. De estar interesada, nosotros te podemos acompañar en esta etapa de tu vida.
Saludos
28 MAY 2013
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Lola, a tu edad, eso es muy frecuente, solamente es cuestión que confíes en ti, y ser tu como tú eres, habrá muchas personas que les gustes y les simpatices tal como eres, probablemente habrá otras que no tanto, pero eso es normal. Si en casa eres divertida, es bastante bueno, eso quiere decir que te sientes aceptada, eso es una gran ayuda para ir desarrollando tu seguridad en otros medios. Saludos.
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27 MAY 2013
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Hola Lola!!!!
Te gustaría conocer lo que son las sesiones de Coaching individual??? Nosotros lo que hacemos, no es precisamente darte consejos, lo que hacemos es que por medio de preguntas para ti misma, tu puedas ir descubriendo y reconociendo qué es lo que está sucediendo, te damos herramientas para comenzar a ser segura y logres realizar lo que tanto quieres y que tal vez hasta hoy te ha costado mucho trabajo.
Si te interesa, estamos a tus órdenes.
27 MAY 2013
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Lola,mi niña estas bien jovencita, solo hace falta que confíes en ti, tal vez algo te paso, y por eso te volviste insegura, podríamos sanarlo en terapia, por lo pronto te puedo decir que respires desde tu estomago, tórax y pulmones, esto te va a tranquilizar, fíjate como respiran los bebés, ok? y antes de empezar cualquier conversación, respiras y dices una frase que te ayude, algo como confío en mi inteligencia, etc. si pudieras asistir a solo una sesión? estoy a tus órdenes, un abrazo.
27 MAY 2013
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Hola! Lola, aunque lo que te sucede puede ser normal a tu edad, esto no debe condicionarte y ser excusa para adquirir herramientas que te pueden ayudar a superar la inseguridad, en Renacer te ofrecemos un programa a través de la lectura, pues leyendo otras historias descubres no solo tu propia historia sino también las ventajas que tiene tu vida. el programa puede ser presencial o a distancia por skype, comunícate. Saludos.
27 MAY 2013
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Lola, la mente es muy poderosa y si ya te estas desvalorizando y reafirmando que te trabas y que eres insegura, zaz! eso sucede. Hay que investigar y tener todas las armas para defender un tema, adelantarte y pensar que te pueden preguntar o refutar de dicho tema y entonces ir siempre preparada con una respuesta... Escribe todas las cosas que vayas a hablar éso da seguridad, y te permite tener una muletilla para reforzarte. Desde antes que comiences a hablar, piensa "yo puedo hacerlo, estoy segura de lo que se y si no lo sé lo acepto y lo investigo después." Muy al principio no va a funcionarte pero cuando lo hagas varias veces tu mente se acostumbrará a pensar diferente de ti misma. Me pongo a tus órdenes
27 MAY 2013
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Hola! Lola, pienso que estás terminando de construir tu personalidad, por lo que ciertas cosas que comentas pueden ser normales, sería importante si te sientes muy incomoda que acudas a una terapia breve focalizada para que vayas fortaleciendo los puntos que sientas más débiles.
24 MAY 2013
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Estas poniendo mucha atención en lo que dirán, o se ha dicho, eso se ha convertido en una idea que no te está ayudando. Como pequeño ejercicio, practica frente al espejo, después con un familiar, luego con un amigo de confianza y así.. cada vez que te pongas nerviosa dilo "me estoy poniendo nerviosa y no se que decir" eso ayuda y eres honesta :-) Quedamos a tus órdenes con nuestro servicio de terapia en linea. Chécalo. Bonito día.
24 MAY 2013
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Todo lo que expresas tiene solución, ten paciencia aún eres muy joven y puedes corregir sin problemas cualquier problema que tengas, asiste a terapia y verás lo simple que es resolver la problemática que te aqueja.
24 MAY 2013
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Estimada Lola
La timidez (sobre todo en situaciones sociales) puede ser una condición normal durante la adolescencia, ya que en esta etapa se producen muchos cambios (psicológicos y físicos). Sin embargo, considero que lo más recomendable es iniciar un proceso terapéutico, ya que a través de este espacio, podrás descubrir las causas y factores que provocan tú timidez, pero sobre todo podrás beneficiarte en distintas áreas: seguridad, autoconfianza, autoestima, asertividad, etc.
En el Centro de Neurociencias Aplicadas contamos con especialistas (con nivel posgrado) en el área de la Psicología, Neuropsicología y Neurología. Ofrecemos servicios de alta calidad a costos accesibles
23 MAY 2013
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Estimada Lola. Parece que tu necesidad de ser aceptada te desborda y el manejo que le das al asunto se vuelve en tu contra. Te sugiero que asistas a terapia. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.
