Recomendar lecturas

Hola Ingrid! Mejor te recomiendo asistir a terapia.

La autoestima como toda estructura emocional es elaborada de forma distinta en cada individuo, aunque existe un concepto que acote de manera general lo que comprende en el ser humano, en cada uno de ellos depende de muchos otros componentes que no son la suma de sus partes por lo tanto no existe un manual que pueda significar una mejora en la autoestima.

Sin embargo existe un negocio enorme basado en este tipo de materiales que prometen una modificación positiva de estas estructuras, aunque es claro que de 5000 palabras en un panfleto, una detone un cambio como lo hace cualquier tipo de lectura, esto multiplicado por el número de libros en venta, aumenta la probabilidad de que una frase o palabra de este universo logre llegar a su objetivo en una persona.

La única forma de lograr un equilibrio socio afectivo es con un tratamiento formal proporcionado por un especialista, pero si lo que quieres es leer sugiero adquieras libros cada vez más complicados, de cualquier manera hallarás una frase o palabra que introyectes y ganarás acervo en tu léxico al mismo tiempo.

Mira, depende mucho de lo que estés buscando. La verdad los libros sí ayudan, pero tienes que poner de tu parte para poder lograr un cambio. Por esta razón muchas veces es más recomendable visitar un especialista porque no tiene un juicio predeterminado sobre tí mismo, y es de esta manera donde se exploran las creencias negativas que uno tiene que desencadenan en tener una baja autoestima.

Sin embargo, puedes empezar a leer y cambiar esa perspectiva, conociendo otro enfoque de ver la vida distinto al tuyo. Te recomiendo el libro "Cómo mejorar su autoestima" de Nathaniel Branden, te puede ayudar mucho con el autoconcepto. El proceso de cambio no se vive de la noche a la mañana, pero tomando acción es como se puede alcanzar lo que deseas. Si necesitas un especialista no lo pienses dos veces y acude con uno, verás que te será de gran ayuda.

Lic. Felipe Treviño
Psicólogo

Estimada Ingrid. Cualquier libro de ese tipo que enciuentres en las mesas de novedades de las librerías te puede servir para el nivel que fueron escritos. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.

La autoestima como toda estructura emocional es elaborada de forma distinta en cada individuo, aunque existe un concepto que acote de manera general lo que comprende en el ser humano, en cada uno de ellos depende de muchos otros componentes que no son la suma de sus partes por lo tanto no existe un manual que pueda significar una mejora en la autoestima.

Sin embargo existe un negocio enorme basado en este tipo de materiales que prometen una modificación positiva de estas estructuras, aunque es claro que de entre tantas palabras en un libro, una detone un cambio como lo hace cualquier tipo de lectura, esto multiplicado por el número de libros en venta, aumenta la probabilidad de que una frase o palabra de este universo logre llegar a su objetivo en una persona.

La única forma de lograr un equilibrio socio afectivo es con un tratamiento formal proporcionado por un especialista, pero si lo que quieres es leer sugiero adquieras libros cada vez más complicados, de cualquier manera hallarás una frase o palabra que introyectes y ganarás acervo en tu léxico al mismo tiempo.