¿Qué hacer cuando hay moving o bulling contra mi en mi trabajo?

Buenas tardes. Sería importante que lo hables con tu jefe y expresarás lo que sientes de una buena manera, tal vez él no lo hace con ninguna intención. Si su actitud no cambia, busca hablar con una persona que esté más arriba que él y si esto no funciona, podrás tomar la decisión de renunciar de una manera tranquila, avisando con tiempo para que busques otro trabajo. Saludos,

Vicky, entiendo tu impotencia ante esta situación, que está pasando que no te puedes defender?, hay trabajos donde sabes que te corren si dices algo, sin embargo en terapia podemos ver que está pasando, como fortalecerte, o ayudarte a que te des cuenta porque te afecta, estoy a tus órdenes, saludos.

Hola.
Te invito a que te acerques a una asesoría de Coaching para que aprendas a generar recursos potenciales y pongas limites firmes sin llegar a consecuencias negativas.
Tu tienes el poder de decidir hasta donde permites que se pasen de tus limites.
Quedo a tus ordenes

Psicologa Coach Nury Gtz

No permitas más esta situaciòn deténla cuanto antes, acude a pedir ayuda laboral y psicológica pues es la mejor manera que puedes enfrentar la violencia que tienes en el trabajo.

Buenos días, el moving es una de las situaciones más estresantes a las que una persona se puede enfrentar, por lo que es muy importante que éste se denuncie ante las autoridades laborales e incluso penales, además de acudir a terapia psicológica, para manejar sus secuelas.

Primeramente, en ambientes de trabajo. Puedes practicar un ejercicio de asetividad. Expresando como te sientes ante la situación de un compañero o tu propio jefe, después se lo expresas a esa persona de una manera respetuosa y sin meterte con su persona y, tres, le haces una solicitud. Te dejo un ejemplo:
"Mi compañero se ríe cuando comento algo"
1. Eso me hacer sentir enojo, porque creo que no me respeta o toma en serio.
2. Le digo. Compañero (Juan) me enoja que cuando comento algo para el trabajo te rías, siento que no me pones atención o respetas mi opinión.
3. Te pido que no lo hagas por favor.
Expresar es muy buen punto de partida, es poner límites y que reconozcan que eres una persona.
En dado caso, siempre habrá instancias más arriba a las cuales puedas dirigir una carta o petición. Siempre de manera respetuosa y atenta. :-)

Estimada Vicky. El mobbing es una forma de acoso en el medio laboral que pone a prueba todos tus recursos emocionales para manejarlo y te deja sintiéndote desbordada y sin saber qué hacer. Tal vez te convendría asistir a terapia para reorganizarte y aprender a manejarte en un ambiente que te es tan hostil, o tomar decisiones que sean benéficas para ti. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.