¿Por qué me cuesta tanto trabajo dejar ir a las personas?

Diana quizá pienses que estás personas cubren una necesidad tuya y formas una dependencia. Para tener relaciones más saludables para ti, te sugiero terapia.

Abrazo

Gaby Pellón

Hola Diana. Es una relación ponemos expectativas, al terminar la relación surge la frustración. Es un proceso natural. Si te cuesta trabajo "dejar ir a las personas" eso suena a dependencia, ¿no crees? Un proceso terapéutico te sería de gran utilidad.

Saludos cordiales.
Psicoterapeuta Alejandro Tovar G.

Si tu tristeza es continua y te impide disfrutar de la vida, acude a terapia antes que se vuelva crónico. Saludos

Hola Diana!

Hay que analizar el qué tanto te deprime. Una ruptura es un duelo y es obvio que duela. Si deseas asistir a terapia, me pongo a tus órdenes.

Diana,
Las pérdidas siempre estarán presentes en nuestra vida y pueden ser dolorosas, sin embargo si tú consideras que este proceso está siendo difícil y te está causando gran malestar, te sugiero pedir ayuda para poder cerrar este ciclo y recuperar tu bienestar. En este camino considero que algo primordial será tu propio conocimiento y entender qué está pasando contigo que sientes que te es difícil dejar ir a las personas y que logres identificar tus recursos para implementarlos y así aprender de cada experiencia que se presente en tu vida.

Hola buen dia.
a veces nos encariñamos demasiado con las personas ya que se vuelven una parte fundamental de nuestro diario vivir, sin embargo se puede soltar a ese alguien si logramos descubrir cual era su tarea en nuestra vid ay lo que pudimos aprender de el, de esa manera se logra comprender que todo en la vida tiene sus tiempos, a su vez si hay dificultad un proceso psicológico seria lo mejor estamos a tus servicios.