Todo el tiempo siento que estoy caminando en una cuerda floja, como si fuera a caer en cualquier momento a un agujero. Porque interactuar con las personas siempre se me sale de las manos, cualquier cosa, una cita, tener que saludar a mis compañeros por la mañana o pensar qué voy a hacer de mi vida me provoca mucha ansiedad y estrés, tengo 25 años pero siento que sigo siendo un adolescente en su etapa de autodescubrimiento, soy contradictoria y me cuesta mucho trabajo controlar mis emociones y cuando me frustro o me enojo, me hundo profundamente en un estado de absoluto fatalismo, a veces es cuestión de horas para que esté riendo como si nada hubiera pasado.
Me entusiasmo sobremanera con las cosas que me gustan y me aburro rápidamente de ellas, entonces me da mucha tristeza no poder interesarme por nada. Tengo constantemente la sensación de que no merezco nada bueno, de no pertenecer a este mundo, ni quiero ser amada, el contacto físico me repele y no me siento conectada de forma real con las personas, creo que todos quieren hacerme daño de una u otra forma, que se acercan a mi para quitarme algo importante.
Hasta hace poco no creía que esto fuera extraño, de hecho pienso que quizá muchas personas sienten esto que yo siento, pero últimamente estoy como ahogada y estos pensamientos me causan mucha angustia, varias personas me han dicho que debería acudir a un psicólogo, quiero tener el control de mi misma y no sé cómo hacerlo. No sé qué hacer o si realmente debo acudir a un psicólogo.
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28 MAY 2015
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Buenas tardes, por lo que tu expones, es evidente que te sientes angustiado, infeliz, aislado, carente de afecto por todo ello te sugiero inicies en forma inmediata tratamiento terapéutico que te permita trabajar con todo ello y así puedas alcanzar un equilibrio emocional que te permita vivir una vida plena y feliz.
26 MAY 2015
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Hola Cintia, te sugiero que inicies un proceso terapéutico en cual puedas mejorar tu autoconocimiento y en el cual puedas hablar más a fondo sobre tus inquietudes e ir descubriendo nuevas herramientas para expresar tus emociones. También es recomendable que trabajes en dentificar que pensamientos, creencias o conductas no te permiten desarrollarte al máximo para poder modificarlas y lograr un mayor crecimiento personal. Me pongo a tus órdenes. Saludos.
26 MAY 2015
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Hola Cintia.
En realidad, la única que puede decidir si necesitas o quieres ayuda eres tú. Si no sientes la necesidad de acudir con alguien no importa cuánto te digan los demás que lo necesitas, no te será útil. Por el contrario, si tú crees que podrías beneficiarte de algún tipo de apoyo psicológico, es cosa de que busques al profesional que pueda apoyarte.
No sé en qué ciudad estás, pero estoy segura de que cerca de ti habrá al menos un profesional que pueda ayudarte en caso de que así lo decidieras.
26 MAY 2015
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Hola Cintia, en psicoterapia te podemos ayudar a darte cuenta que necesidades no estas cubriendo, que es lo verdaderamente te hace feliz, a través de sensibilizar te podrás encontrar eso que te esta faltando, en lugar de buscar afuera, buscar adentro y sanar los eventos que estén abiertos, estoy a tus ordenes en puebla, saludos
26 MAY 2015
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Saludos. Sí, lo ideal es que asistas a a Psicoterapia hay algunas áreas de oportunidad a mejorar en tu vida, autoestima, habilidades sociales y habilidades de comunicación. Lo que te sucede tiene solucion busca ayuda.
26 MAY 2015
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Hola Cintia. Cuando en nuestra vida ocurren eventos difíciles nos marcan de manera profunda lo que ocasiona que nos pongamos máscaras con el fin de no ser heridos nuevamente. Estos eventos pueden ocurrir cuando aún somos muy pequeños y posiblemente ni los recordemos pero el daño esta hecho. Tú escribes frases como:no merecer, eso habla de una autoestima lastimada. Yo opino que acudas a terapia para sanar tus heridas y darte cuenta de lo valiosa que eres y de lo mucho que mereces, cuando este conforme con quien eres y te des lo que mereces, la relación con los demás será más fácil. Estoy a tus ordenes Psic.Ana Contreras
