Mis latidos se aceleran, siento calor y solo quiero salir de ahí, no quiero estar cerca de las personas, siento como si me estuviesen juzgando. Me siento muy perdida, este año debo entrar a la universidad y he pensado mucho qué estudiar pero aún no encuentro nada y la verdad es que no quiero estudiar, no quiero hacer nada porque no le encuentro el sentido a nada, me cuesta demasiado levantarme por las mañanas y aunque duermo bastante bien me despierto muy cansada. Últimamente siento que vivir es como un trabajo, hace 4 años me sentía igual que hoy, fue una etapa muy fuerte para mí y siento que se vuelve a repetir.
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1 JUL 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Hola Nati
Bien porque manifiestas lo que te sucede y pides ayuda, es un gran paso.
Existen detonantes inconscientes que se manifiestan como situaciones desarmonicas, y también a veces la mente "trabaja" tanto que no descansas.
Si ya has pasado por algo similar puedes rememorar como lo superaste aunque es importante realices un proceso de terapia para eliminar lo que de manera interna lo esta sosteniendo. Hay métodos adecuados para ello.
Acercate si gustas, trabajamos presencial o en línea.
29 JUN 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Hola Nati,
Creo que hay muchas áreas que necesitas trabajar para lograr tu bienestar, ya que no solo se trata de la ansiedad que experimentas en situaciones sociales, también es importante trabajar con tu decisión vocacional, autoconocimiento, toma de decisiones.
Claramente te encuentras desgastada emocionalmente y eso afecta directo a tu salud mental. Te recomiendo mucho que inicies un proceso terapéutico que te ayude a trabajar estos puntos para poder sentirte bien.
Cualquier duda, puedes contactarme.
24 JUN 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Hola Nati,
Hay varias áreas en las que necesitas trabajar. El desgaste que estás viviendo está afectando de manera significativa tu calidad de vida, y si estás por iniciar una nueva etapa, es importante equilibrar estas áreas.
En un proceso terapéutico puedes atender la parte vocacional, para ayudarte con tu elección de carrera, trabajar en tu estado de ánimo y en la falta de sentido que está impactando en tu motivación y energía, y obviamente en la incomodidad que sientes en público.
Es importante que lo atiendas para empezar a restaurar tu salud mental.
Estoy a tus órdenes si tienes alguna duda
20 JUN 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Nati
Lo que describes son síntomas de ansiedad, muy probablemente por lo que estas pasando.
La ansiedad es un miedo al futuro, miedo al miedo, también estas pasando por un momento de depresión, y es muy importante revisar todos estos síntomas en una terapia psicológica.
No hay formulas magicas ni recetas universales por eso es importante que acudas a un espacio de escucha exclusivo para ti.
14 JUN 2022
· Esta respuesta ha sido útil para 1 personas
Es necesario una entrevista para profundizar en la sintomatología pero lo que mencionas son parte de los síntomas que puede llegar a referir una persona con trastorno de ataque de pánico. Los psiquiatras suelen tratarlo con medicamentos que al principio parece resolver pero si no se atiende la parte mental, tarde o temprano va a recaer. Aunque hay muchos psicólogos no todos saben tratar este tipo de diagnóstico. Es muy difícil vivir de esta manera, sugiero no dejarlo pasar ya que al no atenderse apropiadamente suele suceder que a la persona cada vez se le va limitando más su campo de acción escuela, amigos, trabajo, casa y terminan recluidos, incluso dejan de hacer las actividades que más les gustan por miedo a “ ALGO MALO VA A PASAR” Psic. Ceres Azucena López Alamilla.
13 JUN 2022
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Hola Nati, por lo que describes podrías tener ansiedad con ataques de pánico, y también parecen síntomas de depresión los que describes, es importante que acudas con un profesional para que te sientas bien, para que estás bien y puedas continuar con tu vida. Por favor atiéndete. Dra. Rocío Ramírez.
13 JUN 2022
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Nati, hola, considero es importante acudas a realizarte una valoración psicológica, en esta descubrirás un sin fin de oportunidades y el sentido que tu vida tiene y que en este momento no puedes ver.
Con gusto estamos para atenderte, Consultorio Renacer, Atención Psicológica y Desarrollo Humano.
