Tengo con mi novio 6 años de relación, todo iba muy bien. Cariñoso, atento, obvio no era perfecta...hace unas semanas me dijo que necesitábamos hablar, me dijo que se sentía mal, que la pérdida de su madre le hacía sentirse mal y quería que nos diéramos un tiempo. Me dijo que deseaba más comunicación entre nosotros. Durante la primera semana me hablaba de los problemas del trabajo, que no tenía amigos y se sentía vacío, ahí noté que la depresión era más grande, hace tres días me dijo que nunca lo escucho y que él complace a todo mundo menos a él. Hoy me dijo que en verdad él quería romper conmigo que en la relación hace las cosas por hacerlas y no por querer. Que siente que debe protegerme y no sabía como decírmelo. Que él quiere buscar su vida.
Habíamos hablado de planes, su madre me dice que la depresión no es excusa, pero yo pienso que algo debió cambiar en él para comportarse así y dejar esto que construimos por tanto tiempo. Yo le he expresado mi cariño y apoyo, le he expresado que quiero estar para él y ayudarlo. Pero me dice que es codependencia y no amor lo que siento. No ha recibido ayuda profesional y no sé si esto es por la depresión o en verdad pretexto para terminar la relación. No sé qué hacer, lo amo, quiero ayudarlo. Pero no acepta mi ayuda y amor.
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21 FEB 2023
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Lamentamos escuchar que estás pasando por una situación difícil en tu relación debido a la depresión de tu novio. Es importante que entiendas que la depresión puede afectar la forma en que una persona piensa, siente y actúa. Puede ser difícil para alguien que está pasando por una depresión sentirse conectado con los demás y tomar decisiones claras.
Es comprensible que quieras apoyar a tu novio en este momento difícil y que te preocupe lo que está pasando. Es importante tener en cuenta que la depresión es una enfermedad y que a menudo se necesita ayuda profesional para superarla. Si tu novio aún no ha buscado ayuda, sería importante que lo alentaras a hacerlo. Puede ser útil para él hablar con un profesional de la salud mental, como un psicólogo o un consejero, para recibir tratamiento.
Es importante también que te cuides a ti misma. Si bien es natural querer ayudar a alguien que amamos, también es importante establecer límites y no asumir la responsabilidad total de la situación. Si sientes que estás sufriendo o que tu salud mental está siendo afectada por la situación, es importante que busques ayuda también. Hablar con un terapeuta o consejero puede ayudarte a procesar tus propios sentimientos y a encontrar maneras de cuidarte a ti misma.
Finalmente, es importante reconocer que la decisión de tu novio de terminar la relación puede ser difícil de aceptar, pero es importante respetar sus sentimientos y necesidades en este momento. Es posible que necesite tiempo para trabajar en su propia salud mental y bienestar antes de estar listo para continuar con una relación. Trata de mantener la comunicación abierta y respetuosa con él y, si es posible, ofrece tu apoyo para ayudarlo en este proceso.
20 FEB 2023
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Hola, no hay peor ayuda que la que no se pide.
Acude a terapia, te ayudará a entenderte, aprenderás a identificar el origen de esa necesidad de ayudarlo. Tu eres la que necesita ayuda.
19 FEB 2023
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Buenas tardes.
Es importante entender que en esta situación hay dos procesos que deben ser llevados a cabo, uno es el tuyo y el otro es el de tu pareja. En el caso de tu pareja hay que considerar que la pérdida de un ser querido no es fácil y puede cambiar a una persona radicalmente, pero ese proceso le corresponde trabajarlo a el. En tu caso es entendible que quieras ayudarlo y que te sientas mal por no poder hacerlo, se que también tienes dudas sobre sus motivos pero todo esto que sientes necesita ser trabajado en tu propio proceso.
