Quisiera ver a un especialista pronto. Creo que tengo ataques de ansiedad, porque a veces no puedo estar sentada, siento que oleadas de energía me recorren el cuerpo y me genera más ansiedad, tengo dificultad para respirar varias veces al día hasta que me concientizo para tranquilizarme. Estoy pasando una ruptura de pareja muy dolorosa, pero aún antes, continuamente he pensado en cómo morir, a veces quiero estrellar mi auto pero me da miedo seguir viva y terminar sólo paralitica y no muerta. Tengo una hija y dos trabajos, creo que todo lo que vivo desde hace unos años me sobrepasa, estoy histérica, estresada, deprimida, no le encuentro sentido a nada y creo que no he hecho algo concluyente porque no quiero que mi hija pase el dolor de perder a su mamá por un suicidio. No puedo más. Ojalá pudiera encontrar a un especialista que me ayude a reconstruirme. Me sobrepasa este pesar y no puedo parar de llorar y pensar en la muerte. ¡Ayuda por favor! Entiendo que puede ser una crisis transitoria y pese a todo, siempre he salido de ellas pero esta vez, simplemente creo que no podré lograrlo sola.
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5 ABR 2016
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Hola Nataly.
Realmente es una situación difícil por la que estás pasando, es muy importante que solicites ayuda, lo más pronto posible. Una terapia te ayudará a salir de esta situación y que logres resolverla para vivir de una manera más efectiva y saludable.
Quedo en la mejor disposición para trabajarlo contigo
Saludos.
Marina E. Mazatán P.
7 ABR 2016
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Necesitas un tratamiento de rehabilitación emocional mediante un estudio que se te hace y ahí detectar lo que te provoca esa ansiedad, pensamientos negativos. La terapia es sanar tu interior para poder mejorar tu vida exterior.
7 ABR 2016
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Nataly: necesitas ayuda urgentemente, una ayuda integral, con médico psiquiatra y con psicoanalista para salir primero de la crisis de angustia y después continuar con tratamiento que te ayude a encontrar la regulación de tu vida, por ti y por tu hija. Llamanos , te ayudaremos
6 ABR 2016
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Hola Nataly, por lo que estás pasando es un proceso de duelo ante la ruptura de tu relación, te recomendaría atención con un médico psiquiatra que te ayude a estabilizarte en esto que tú llamas depresión, los pensamientos que tienes son peligrosos y como bien lo dices tus hijos te necesitan, el tomar medicamentos para la depresión a veces es necesario en casos en los que la vida està en riesgo, te ofrezco acompañarte en un proceso de terapia para encontrar un nuevo sentido a tu vida
5 ABR 2016
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Lo principal es pedir ayuda con un Psicólogo profesional, que te inspire confianza y tranquilidad, desde la primer consulta debe haber algún cambio positivo en ello , en caso de no ser así, acude con otro hasta obtener el resultado deseado.
5 ABR 2016
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Nataly, no es fácil tener dos trabajos, ser madre y además pasar por la crisis de pérdida de tu pareja y si aunado a esto, antes de la separación ya presentabas síntomas. Estos cambios han influenciado tu estado emocional, es importante que acudas a terapia, en ella podrás aprender a manejar el estrés, la angustia, la desesperación. Tienes razón respecto a tu hija, ella ya está aprendiendo sobre el manejo de los conflictos al verte a ti. haz los cambios a la brevedad para que estos síntomas no trasciendan,
5 ABR 2016
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Hola esa realidad que experimentas te abruma porque tu mente la percibe mas grande que tu, de manera que concluye que no puede hacer nada para enfrentarla y resolverla de manera satisfactoria, eso produce la ansiedad, que se convierte en angustia y luego en miedo. Para salir de esa situación , es necesario que acudas con un especialista que trabaje directamente en tu mente inconsciente para cambiar la percepción de esa realidad que inconscientemente te rebasa. Si gustas, podría ayudar para que eso suceda.
5 ABR 2016
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Hola Nataly
Me da la impresión de que estás viviendo una situación muy difícil donde hay algunos aspectos que no has descubierto es por eso que resalta la angustia y no conoces su origen . La psicoterapia Psicoanalitica es una buena herramienta que te puede ayudar a descubrir todos esos aspectos que no están dejando que vivas estable
5 ABR 2016
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Hola Nataly, efectivamente lo que describes es ansiedad y te puede provocar pánico que te puede paralizar.
Me pongo a tus órdenes para lo que se re ofrezca
Pst, Alejandra Martin
4 ABR 2016
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Me doy cuenta lo difícil que es para tí vivir con esta angustia constante al grado de pensar en la muerte, pero si quieres sentirte diferente, necesitas comenzar a pensar y actuar diferente. Encuentra la motivación en tus seres queridos y busca psicotetapia cognitivo conductual que te ayudará a saber cómo lidiar con esto. Quedo a tus órdenes