En youtube hay meditaciones, auto hipnosis y música subliminal para ser feliz, ser mas positivos, quitar bloqueos, conectar el niño interior, dormir, sanar, etc. y me gustaría saber si eso es confiable y si sirven si pudieran ayudarme en algo con mis problemas.
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7 FEB 2017
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Buenas tardes Cielo
Algunos videos pueden servir como guía para meditar o relajarse y esto puede hacerte sentir mejor; no obstante, si consideras que presentas algunos "problemas" como tú lo dices, lo mas recomendable es que acudas a psicoterapia para trabajarlos desde el fondo.
Quedamos a tus órdenes.
Saludos!
2 FEB 2017
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Querida Cielo! Te ayuda lo que tu consideres que te puede ayudar. Sin embargo, acudir con un profesional te puede beneficiar en darle forma y dirección a la situación o situaciones que presentes y tener mejores resultados.
Bendiciones
1 FEB 2017
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Hola Cielo. Yo creo que depende de cada persona que tanto puede servirle o no algo así. En realidad en youtube puedes encontrar una gran cantidad de cosas, algunas más documentadas que otras. Te recomiendo que investigues y que lo pruebes, y aunque pueden funcionar como apoyos, estar en proceso terapéutico es algo mucho más profundo. Que estés bien!
31 ENE 2017
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Todo lo que mencionas es demasiado abstracto, pues el "conectar con tu niño interno" ¿qué significa? ¿cuál es el objetivo? ¿en qué te pudiera ayudar? esas preguntas y otras son las que la ciencia procura aclarar y dar respuesta; la psicología por ser una ciencia ofrece soluciones para cada en específico y no recetas mágicas.
Con todo respeto infiero que es lo que buscas, cuando lo ideal es que planifiques una intervención formal en lugar de procurarte atajos.
31 ENE 2017
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Hola Cielo!
Cada persona tiene su propia perspectiva. Para poder saber si es efectivo o no, puedes probarlo.
Lo que si es un hecho científico es que la terapia psicológica puede ayudarte.
31 ENE 2017
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Estimada Cielo: algunas personas dicen que les sirven, otras dicen lo contrario. Tendrás que formarte tu propia opinión. Atte. Dra. Celia González Gómez.
