¿Cómo superar una violación?

Buenas tardes, solo a través de la psicoterapia se logra superar el daño causado cuando has sido victima de una violación, ya que en tanto te guardes todas la emociones negativas que surgen cuando recuerdas el hecho, el daño se hará mas profundo, te sugiero busques ayuda terapéutica lo mas pronto posible ya que recuerda que tu eres la victima y en tanto permitas que el recuerdo te dañe seguirás siendo su victima

Estimada Mariana sería muy recomendable que inicies un proceso de psicoterapia, para que un especialista descarte que hayas desarrollado un trastorno de estrés postraumático; en cuyo caso un psiquiatra deberá valorar si requieres iniciar un tratamiento farmacológico.

La psicoterapia es un proceso que brinda la oportunidad para explorar, descubrir y clarificar nuevas maneras de vivir, más gratificantes y con mayor sentido de bienestar. Contribuye además a generar formas más adaptativas de funcionamiento,  resolver problemas específicos, tomar de decisiones y mejorar las relaciones. Estamos a tus órdenes CAPSIT Psicoterapia

Mariana
Es posible superar las consecuencias que este evento puedan traer a la persona, que dependiendo de varios factores pueden ser diferentes....todo se supera con un acompañamiento profesional. hemos atendido varios casos y ha habido una transformacionpositiva. Trabajamos presencial o en linea..

Mariana requieres de rehabilitación emocional que por medio de un diagnostico combatir y quitar las emociones dañadas de lo que comentas. Es mejorar tu interior para que sigas con tu vida mejor; buscanos en internet en capre atención psicológica estamos para servirte. Recuerda esto a veces la vida te tira, pero tu decides si te levantas.

Hola Mariana:

Imagina que inicias a ver una película que no puedes detener. De pronto, una situación más urgente demanda tu atención y dejas de verla. Luego, regresas justo en los últimos minutos de la historia. Lo más probable es que tengas cierta dificultad para entender por qué la película terminó como terminó si hubieron detalles importantes que te perdiste mientras no estabas frente a la pantalla. ¿Cómo podrías entender el desenlace? Pues volviendo a ver la película.

Algo parecido sucede para que nuestra mente logre superar un evento traumático. Es importante que nuestra mente logre darle un sentido, cierta congruencia. Hablar de ello funciona. Una violación es un suceso que nos toma por sorpresa, toma a nuestra mente desprevenida y por lo tanto se incrementa la sensación de incertidumbre y de duda. Eso explica por qué tantas personas no pueden dejar de preguntarse: ¿Por qué sucedió? ¿Por qué a mí? ¿Por qué no hice algo diferente?

Dos aspectos que son muy útiles para superar un suceso como el que describes son: 1. tener una red de apoyo, es decir, personas que nos quieren y nos brinden la contención y sensación de seguridad que necesitamos. 2. Buscar apoyo profesional. Ambos son cruciales. Hablar simplemente del suceso con alguien que no es especialista puede hacer que incremente el malestar, ya que sin querer puede hacernos sentir que fue nuestra culpa, o quizás sintamos que le está restando importancia a cómo me siento con comentarios como: "ya olvídalo, está en el pasado"; "no debiste tomar ese camino", etc). Por otro lado, consultar un especialista sin tener una red de apoyo, puede hacer el proceso más lento, ya que una terapia se limita a cierto número de horas semanales y el(la) terapeuta no puede estar el 100% del tiempo con su paciente.

Finalmente, superar una violación no es sinónimo de olvidar. Es un proceso que requiere de paciencia y coraje en distintos grados, en distintos momentos. La buena noticia es que no es imposible. Si tienes miedo de hablar sobre lo que te pasó con otras personas, un terapeuta puede ser un buen comienzo, ya que está obligado a no revelar la información que tú le compartas. Muchas mujeres se sienten mejor hablando con una terapeuta también mujer. La decisión está en ti.

Hola Mariana! Necesitas tratamiento psicologico y si es necesario psiquiatrico.
Seria recomendable que asistas a terapia para poder trabajar sobre esta situacion y el que puedas salir adelante.
Me pongo a tus ordenes.

El ser sobreviviente de una violación es complejo, ya que hay pensamientos, ideas, emociones, sensaciones que son nada agradables, es por ello que pida ayuda con expertos en la materia, cada caso es particular. El denunciar al agresor puede ser parte del trabajo para superar el evento, no conozco su caso, pero no lo deje pasar, hay instancias en la C.D de México en PGJ que le pueden ayudar ya sea si levanta una averiguación previa o simplemente solicita ayuda. La psicoterapia puede acompañarla en su proceso de recuperación. Le deseo lo mejor Mariana.

Hola buenas tardes

No hay una manera específica para que lo puedas superar tu misma, ni tampoco un tratamiento específico. A cada persona que a sufrido una situación así le afecta de distintas maneras y se crean distintos síntomas desde una depresión, estrés pos traumatico síntomas de ansiedad etc.

Lo ideal es que te hagas una evaluación y que trabajes los síntomas que estés pasando

Saludos u cualquier duda estoy a tus ordenes

Estimada Mariana: lo que mencionas deja un dolor muy intenso. Te sugiero que asistas a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.

Mariana, sin duda es un evento delicado que en su momento genera una alteración emocional en la persona que haya vivido dicha agresión. No obstante, teniendo un tratamiento adecuado en psicoterapia, la persona puede recuperarse y "procesar" el hecho de la mejor manera para lograr continuar su vida con la menor repercusión posible.

Hola Mariana

Primero, siento muchísimo que te haya sucedido esto.
Es una situación muy delicada que sólamente la deben tratar profesionales realmente preparados en este tema específico y con experiencia en él.

Estoy a tu servicio Mariana, y te deseo lo mejor.