Hola. Hace unos meses me separé de mi esposo y no logré volver a ser feliz. Siento mucho dolor sin él y no sé que hacer. Necesito que me digan como puedo sanar mi alma.
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Hola G, es normal que te encuentres sintiéndote así pues estas en un proceso de duelo, te sugiero busques ayuda psicológica para empezar a trabajar con tu autoestima y sea menos doloroso todo este atravesar el duelo. Mucha suerte
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Hola, siempre que hay una separación hay mucho dolor y hay crisis en la experiencia que se vive. En esa crisis, dolosa hay dos cosas por hacer , una hundirte en la desconsideración o aprender a amarte, recuperar tu autoestima dañada. Entonces encontrarle sentido a tu vida , siempre habrán cosas por qué vivir. No solo la pareja, hijos, sueños, metas, estoy a tus órdenes en Fundación Echa.
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Hola, lamento tu separación. En nuestra terapia de "HIPNOSIS CLINICA" desensibilzamos a las personas de sus recuerdos dolorosos (no borramos, desensibilizamos que no es lo mismo) para que de presente a futuro se den otras oportunidades de vida sin que les afecte lo anterior. Saludos, FEZ
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Buenas tardes:
Es importante que revises las razones que te llevaron a la separación. En ocasiones hay relaciones codependientes en las cuales tienen las características que tu presentas, sería necesario revisar tu autoestima y trabajar contigo misma. Estoy a tus órdenes. Psic. Ruth González.
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Hola G. Aguerralde! Estás pasando por un momento de duelo y lo más recomendable es que iniciaras un proceso psicológico para que puedas estructurar y lograr objetivos de acuerdo a esta nueva etapa de tu vida.
Me pongo a tus órdenes.
Mtra. Sandra Ramírez
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Buen día G Aguerralde! Entiendo que te sientas muy triste por la separación con tu esposo, para poder sentirte mejor, creo que necesitas ir a terapia para poder trabajar tu duelo y así sentir que sanas tu alma y seguir adelante con tu vida, claro que si hay manera de superar el dolor y poder aprender de el, suerte!
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Estas viviendo la crisis por separación. En esa etapa la persona emocional, anímica y físicamente se va para abajo. Es como si la vida perdiera sus colores. Un plazo adecuado para considerar la pérdida y poderla superar con los recursos propios va de seis meses a un año. Rebasado ese plazo, y observando que la persona no logra recuperar sus niveles de normalidad entonces, ya, ni pensarlo, se requiere psicoterapia. Aunque nada despreciable es la idea de que no te esperes tanto tiempo y te pongas en una psicoterapia.
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Hola G. Aguerralde. Nos comentas de que la separación de tu esposo fue hace algunos meses, y al parecer estas en el proceso de duelo, con cierta dificultad para aceptar la pérdida, posiblemente en estado de negación (me faltan datos), pero es importante que trabajes con tu proceso de duelo, para que no se complique y puedas salir adelante con tu vida. Te sugiero que te compres algún libro que hable del duelo, te puede ayudar mucho. También puedes acudir a terapia psicológica, es un buen medio para trabajarlo.
Atte. Psic. Aura Hernández.
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Estimada G. Agurralde. Da la impresión de que continúas en el proceso de duelo sin resolver. Te sugiero que asistas a terapia. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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