Hace 3 días me enteré que mi pareja tenía otra novia. Estamos distanciados, y yo siempre le tenía la confianza.
Apenas me enteré, y estoy muy triste, ya que mi ex-pareja me dice que quiere cambiar, y que quiere demostrarme que solo querrra estar para mí. Es difícil para mí, porque si quisiera creerle, pero a veces dudo mucho y no sé qué hacer, o cómo tomar una buena decisión.
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7 OCT 2017
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Hola Alma, si quieres continuar la relación te invito a buscar ayuda profesional. Ojalá puedas considerar la terapia cognitivo-conductual como uno de tus mejores aliados para superar la situación que hoy te aqueja. Existe una gran evidencia científica que nos respalda. Terapia de pareja sería muy útil también.
Saludos cordiales.
Dr. Alejandro Tovar G.
-Psicoterapeuta Cognitivo-Conductual-
6 OCT 2017
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Hola Alma si te entendí bien estás hablando de tu ex pareja, y estas separada de el?. Él te promete cosas y no cumple? Quiere cambiar y no cambia? Es correcto?.... Entonces yo te cuestionó.... Tú que quieres? Qué esperas? Cuánto tiempo más?. Ya que es posible que vivas en la ambigüedad, entre sentimientos encontrados que no te permiten avanzar, tomate un tiempo y valórate, ámate, fortalece tu autoestima, sal, conoce gente y piensa si realmente deseas estar con alguien que te fue infiel y si podrás volver a confiar en el. Saludos.
5 OCT 2017
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Hola Alma!
Antes que nada, debes de tomar en cuenta que una infidelidad es el rompimiento a un contrato que se realiza al tener una relación. Es lógico y normal que estés decepcionada, enojada, triste y que no sepas qué hacer.
Te sugiero que antes de que tomes cualquier decisión, te des un tiempo para ti y para pensar con más claridad qué es lo que tú y sólo tú deseas.
Cualquier cosa, también puedes asistir a terapia.
Me pongo a tus órdenes.
