¿Cómo puedo saber hasta dónde es bueno celar a mi pareja?
Realizada por santiago alexis garcia · 25 sep 2012Celos
Tengo el problema de celar a mi pareja, la celo hasta por que está platicando con cualquier persona, trato de tener confianza en ella pero me cuesta mucho trabajo y empiezo a darme cuenta que ella prefiere platicar sus cosas con alguna otra persona que conmigo, para que yo no la regañe. Ella ha empezado a ocultarme cosas, y cuando me dice las cosas me dice que no me comentó nada para que no me enojara, y es cuando derramo toda mi ira a tal grado de divorciarnos, pero cuando analizo las cosas me doy cuenta que el problema no es tan grande y si tan solo hubiera escuchado su explicacion hubiera comprendido, pero para eso yo ya la ofendi y le grité. Cuando ella se va a trabajar en mi mente me empiezo a imaginar que tal vez se fue con otro, o que otro la quiere ligar, mi mente empieza a volar aunque no tenga pruebas de nada. Me estoy volviendo posesivo, agresivo, inseguro, y estoy tomando casi a diario no a emborracharme sino a entumir el cuerpo y no pensar más en ella. Me dice que tomado escucho mejor las cosas cuando tiene que decirme algo prefiere que tome para que no me altere, pero a mi me está causando una adicción tanto al alcohol y al cigarro. Tengo un hijo de 7 años y me dice que soy un borracho. Es por eso que acudo a ustedes, porque esto se me esta saliendo de control.
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14 NOV 2012
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Estimado Santiago Alexis García:
Una nota al calce que olvidé añadir en Mi Respuesta anterior:
Sentir celos de una forma moderada es algo que todos hemos experimentado. Incluso puede resultar estimulante si provoca que ambos estén atentos al otro.
Pero si sufres, o haces sufrir a tu pareja por tus celos, es tiempo de reflexionar para cambiar tu comportamiento. Los celos pueden superarse si sabes qué hacer para lograrlo.
• Evita los pensamientos destructivos. Sustitúyelos por otros que te den seguridad y confianza en ti misma.
• Esfuérzate por ser positivo y diferencia los hechos reales de aquellos nacidos de tu imaginación. Guíate por los hechos para ver si realmente hay un conflicto que debas solucionar.
• Confía en tu pareja y evita el deseo irrefrenable de interrogarla acerca de dónde y con quién está cada cinco minutos. Cuando sientas ese impulso, inmediatamente ocúpate de ti y haz algo que te de mucho gusto.
• Habla con tu pareja acerca de lo que te sucede en un momento en que te sientas tranquilo. De ese modo mantendrás el contacto contigo misma y podrás expresarte, algo imposible de hacer si eliges hablar en pleno ataque de celos. ¿Cómo controlar los celos?
• Habla de tu percepción actual. No justifiques tus celos por hechos del pasado, ciertos o no, que ya han sido aclarados.
• Si sientes que la situación te supera, habla con alguna persona discreta y de confianza acerca de lo que te ocurre: una amiga, un consejero, un especialista. Muchos fantasmas se diluyen cuando puedes hablar de ellos y, por lo contrario, se refuerzan cuando los ocultas o los niegas.
• No culpes a nadie de lo que sientes, y mucho menos a ti mismo. Recuerda que si bien eres responsable de tus actos, estás intentando sinceramente superar estos celos que te lastiman.
Finalmente recuerda que los celos siempre nacen de algún temor. Conócete a ti mismo y potencia tus virtudes. Así contarás con la fuerza y seguridad necesarias para superar los celos y gozar de tus relaciones con libertad y confianza.
Si nota que no puede resolver esta etapa, no dude y venga por ayuda.
29 ABR 2013
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Hola! lo más importante es que reconoces que tienes un problema y ya estas empezando a buscar ayuda, lo que te puedo decir es que no vale la pena celar a nadie por que de esa manera lo único que consigues es alejar más a las personas que están a tu lado y debe ser para los dos una tortura vivir así. Recuérdate cuando empezaste a salir con esa persona y a ver las virtudes que en ese momento los enamoraron, busca una tercera persona quizá una persona de tu congregación religiosa, quizá un un terapeuta que les ayude a volverse encontrar como pareja. Que Dios te bendiga a ti y a tu pareja, lucha por tu matrimonio ya que hay un hijo y él no pidió venir al mundo. Hay que tomar los pasos que sean necesarios para que le ofrezcan lo que todo niño tiene derecho, un hogar lleno de paz, amor y respeto.
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25 MAR 2013
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Realmente tienes un problema que no pueds manejar la mejor recomendación es que asistas a terapia solo y con tu pareja. Tu problema va en aumento y se está complicando asiste a terapia antes de que se compliquen más las cosas
22 OCT 2012
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Estimado Santiago: Te endiendo perfectamente y observo que la quieres mucho y eso está bien, lo malo es que los celos alejan a la persona que más queremos. El problema aunque tu lo sabes y duele saberlo es truyo. Tienes que cambiar tu forma de ser, y no me refiero solamente a realizar cosas diferentes que eso es importante, sino que las sientas. Quiero que sepas que el celar a tu pareja no es malo, lo malo es la incapacidad de trasmitirle tu amor, lo cual ella lo capta y desea que mejor no lo sepas por tus reacciones. El celar a la pareja es signo de un amor el cual debería de ser digno de saberse alagada, sin embargo la forma no es la mejor. "Entre más corre el ratón, más lo corretea el gato" y ella saldrá de tu vida. Te propongo hacer algo diferente y tener a tu pareja con toda tu seguridad y amor en poco tiempo .
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2 OCT 2012
· Esta respuesta ha sido útil para 3 personas
Estimado Alexis:
Primero determina el tipo de celo que llevan.
1. Celos que preocupan, son amor.
2. Celos que gritan y pelean es egoísmo e inseguridad.
Lo único que controla los celos es la seguridad en uno mismo.
Nadie nace con su pareja y difícilmente se morirá por esta. Así que ¿ para qué preocuparse ?
Prométanse mutuamente de que si alguna vez se sienten atraídos por otra persona, al menos intentarán ver si el otro cambia para parecerse a ese otro u otra. Y que si alguno se enamora de otra persona, entonces sean honestos y hablen con la seguridad de que la pareja no se exaltará ni se volverá loco.
Porque; ¿recuerdas la frase? Los celos causan sufrimiento si estoy en una relación que me hace sufrir prefiero terminar.
Recibe saludos cordiales del Dr. Carlos Alberto Vargas Prado.
2 OCT 2012
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Estimado Santiago, uno de los pilares de cualquier relación es la confianza....por lo que leo en tu relación ya no hay confianza...te sugiero que acudas a terapia para resolver esta situación, si ambos están interesados en salvar la relación pueden acudir en pareja sino acude individualmente para que puedas manejar este tema de la mejor manera
27 SEP 2012
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Estimado Alexis, por lo que comentas, parece ser que la relación entre ustedes está muy deteriorada, ya que no hay confianza, comunicación y tolerancia. Sí existe una gran inseguridad de tu parte. y con todo esto el más dañado es tu hijo por la razón de que lo están involucrando. Te sugiero que acudas a terapia, ya sea solo o con tu pareja para que puedas poner en orden tus ideas y sentimientos y así tomes decisiones mas adecuadas para tu relación.
Atentamente:
Mtra. en Psic. Gloria Irene Almeida Félix
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26 SEP 2012
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Estimado Santiago:
Aquí se presentan dos situaciones, los celos y la confianza.
Los celos provienen de un profundo temor de perder a la persona amada, temor al abandono y temor a la soledad; mientras que la confianza es uno de los pilares para la construcción y consolidación de una relación sana, así como la comunicación y el respeto, conjuntando estos tres elementos se sientan las bases para que florezca el amor.
Pienso que si sientes desconfianza es porque están fallando las bases de tu relación, y los celos son una manifestación de esta situación; sería importante un proceso terapéutico de pareja, o individual para dilucidar y resolver estos conflictos.
26 SEP 2012
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Cuando ya estas pasando los limites de la otra persona y tus propios limites; que en este caso ya se esta haciendo, por lo tanto ya no es sano esto ya que esta afectando hasta el grado de tomar y que ella te pide también esto, sería recomendable que los dos como pareja acudan a terapia porque esto ya no es sano y también le esta afectando a su hijo.
26 SEP 2012
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Buenas noches,
Es importante analizar por qué tienes este sentimiento y si has repetido este patrón con las demás relaciones; y sino cuál sería la causa que está provocando esta emoción. Dependiendo de esto, se vería si es mejor un tratamiento en pareja o individual; las dos podrían ser efectivas, dependiendo del caso.
25 SEP 2012
· Esta respuesta ha sido útil para 2 personas
Efecttivamente, Santiago, el asunto se está saliendo de tus manos, has perdido el control. La problemática incluye no sólo los celos, sino el consumo de alcohol y tabaco que son sustancias altamente adictivas a las que acudes para disminuir tu ansiedad, en este intento pareces estar traspasando el umbral hacia la adicción. Por otra parte, tu relación con tu pareja y con tu hijo se han dañado. Te recomiendo que consideres seriamente asistir a terapia. Atentamente. Dra. Celia González Gómez.
