Llevo meses ignorando como me siento pero al final siempre recaigo, necesito ayuda para autoconocimiento, suelo tener ansiedad y me empiezan a invadir pensamiento de morir y no en el sentido de suicidio creo, solo no quiero ser
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Estimada María,
Te recomiendo que inicies un proceso terapéutico online o videollamada a fin de que puedas conocerte mejor y disminuir tu ansiedad verás que tu estado de ánimo cambiará radicalmente. No te arrepentirás del resultado. Quedo a tus órdenes si deseas que te apoye en el proceso. Saludos
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