¿A dónde puedo llamar si me siento muy ansioso en la noche?
A veces por la noche, en la madrugada me siento desesperanzado y no hay psicólogos a esa hora.
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Buenos días Alejandro
En SAPTEL brindan atención telefónica para intervención en crisis; sin embargo, lo recomendable es acudir a psicoterapia para descubrir la causa de dichos episodios de ansiedad y poder trabajar en ellos.
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Alejandro, será de utilidad que inicies una Psicoterapia, así lograrás manejar los síntomas que refieres y paulatinamente generar la autonomía en dicho control. Puedes revisar si en SAPTEL tienen la atención de 24hrs para emergencias.
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Hola Alejandro!
Necesitas iniciar un proceso psicológico y poder trabajar en tu ansiedad adecuadamente.
Me pongo a tus órdenes.
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Me gustaría ofrecer mi apoyo para resolver esta respuesta. Mi especialidad es Manejo de estrés y traumas psicológicos que no se han procesado y continúan perturbando y limitando la vida. Disponibilidad en cualquier momento Y Terapia EMDR breve y eficaz. Escribí libro "Alas de Libertad"
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Estimado Alejandro: necesitas asistir a terapia, no esperar a sentirte mal y pretender que te atiendan en horas no hábiles. Quedo a tus órdenes. Dra. Celia González Gómez.
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