​Terapia "Brainspotting"

Vivencias que generan depresión, ansiedad o momentos que generan trauma pueden ser tratados de manera eficaz a través de la terapia "Brainspotting" o también llamada "punto cerebral". Descubre en qué consiste y los amplios beneficios que trae a la vida del sujeto.

Para conocer el origen de esta técnica, el Brainspotting fue descubierto por David Grand, quien es reconocido internacionalmente por ser experto en trauma.

¿Qué es la terapia Brainspotting?

Es una terapia psicológica innovadora que se enfoca en tratar en profundidad el sufrimiento humano.

Brainspotting está relacionada a un punto cerebral. Esta terapia consiste en trabajar mediante la posición del ojo. Es decir, se da sentido a la posición donde se encuentra mirando la persona y cómo afecta a ésta. Por ejemplo, si tu ojo, o bien, mirada, se encuentra mirando hacia el lado derecho, podría significar que la persona está enfadada; muy diferente si el ojo se encuentra en una posición distinta.

Gracias a esta terapia, no sólo se logra tratar experiencias traumáticas, ya que la persona logra solventar el peso excesivo de aquellas emociones fuertes y sana las heridas que ha tenido la persona en su vida.

Brainspotting ayuda a identificar, procesar y liberar las fuentes neurofisiológicas que ocasionan dolor emocional y físico. También podría describirse como un método para diagnosticar y tratar a profundidad y de manera directa aquellos traumas vividos y los síntomas que se tienen por ellos.

Esta terapia es un tratamiento que se considera fisiológico, pero que tiene consecuencia a nivel psicológico, emocional y físico, es por ello que se logran identificar y tratar emociones y sensaciones, ya sean dolorosas, traumáticas o positivas.

En el proceso del Brainspotting se trabaja por medio de la experiencia fisiológica vivida y labora para resolver aquellas experiencias traumáticas o conflictos internos para así aceptar el proceso como debe de ser. Al tratarse de experiencias negativas es probable que se encuentren muy almacenadas, pero con el Brainspotting se consigue que la persona acceda a ellas y pueda sacar todo aquello que en su momento no pudo y que por lo tanto, esa carga ya está afectando su vida. Cuando por fin logra asimilar y aceptar todo lo sucedido, el resultado será una persona sana, liberada, más tranquila, con perspectiva positiva e incluso una mejor calidad de vida.

¿Por qué el Brainspotting a través de la mirada?

Porque las emociones, sensaciones y lo que pasa en la persona está relacionado completamente con el cerebro, las neuronas. Las neuronas al guardar esa información darán un campo visual en específico.

Las neuronas guardan todas aquellas experiencias emocionales y fisiológicas; con el Brainspotting o punto cerebral se consigue activarlas (cerebro y cuerpo) y así trabajar lo que está afectando a la persona. Asimismo, se logra un cambio en nuestro yo. -

Con el Brainspotting lo que se hace es trabajar el enfoque visual que tiene la persona para así acceder al campo neuronal y así poder tratar diferentes emociones o bien, trabajar la resolución de problemáticas muy arraigadas que incluso la terapia verbal no puede acceder.

En la terapia se emplea la ayuda de un puntero que ayuda a identificar el punto visual donde la persona siente más la emoción o experiencia vivida

¿Qué problemáticas se puede tratar con el Brainspotting?

En sí, todo lo que ocasiona trauma en la persona, por ejemplo:

• Depresión
• Ansiedad
• Obsesión
• Trastornos somáticos
• Traumas físicos
• Trauma emocional
• Traumas ocasionados por accidentes, intervenciones o tratamiento médico
• Enfermedades mentales: estrés
• Tartamudeo
• Adicciones
• Fobia
• Ataque de pánico
• Ira, rabia, etc.

Por otra parte, también es eficaz por potenciar aquellos recursos positivos con los que el individuo ya cuenta, por ejemplo, actividades que se presentan en la vida de las personas como talentos: música, literatura, danza, deporte, creatividad, etc. Otro efecto positivo de la técnica Brainspotting es la preparación para recibir lo que podría significar trauma en la salud de la persona, ejemplo: preparación para intervenciones u operación.

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