¿Cómo elegir a un psicólogo realmente profesional?

Decidir ir a consulta o terapia con un psicólogo no es tarea sencilla y, tampoco lo es la elección de este profesional, ya que depende de varios aspectos para que tú como paciente sientas la confianza y te permitas en conjunto trabajar para alcanzar tu bienestar.

En cualquier buscador de la Internet es fácil localizar psicólogos, pero, nadie nos asegura que realmente estos “profesionales" lo sean. Otra opción para la búsqueda de un psicólogo es seguramente tu comunidad, ya que por conocidos llega a tus oídos las recomendaciones de algunos psicólogos. Existe una gran variedad de fuentes donde tú puedes consultar o ir por los servicios de un psicólogo, pero, no todos ofrecen lo mismo y mucho menos desempeñan un papel adecuadamente, ¿A qué nos referimos? A la calidad. Puesto que es tu salud la que está en juego, debes asegurarte que ese profesional cumpla una serie de requisitos y factores. Además, no olvides que el profesional debe ser especialista en tu problema, ya que no todos manejan la misma especialidad.

Si bien es cierto, es complicado poder llegar a tomar una elección adecuada, y para nosotros es difícil decirte específicamente qué psicólogo es o no el adecuado para ti, todo dependerá de tus necesidades y problemas emocionales que desees resolver. En otras palabras, cada caso es especial para los psicólogos y debe ser estudiado por ellos y evaluar si realmente es el profesional que necesitas o no.

Lo que si podemos compartir contigo son algunas reglas generales que influyen en la elección de tu psicólogo.

Papelito habla

Esta frase tiene toda la razón del mundo, en el caso de la elección de tu psicólogo, asegúrate que realmente lo sea. Es un punto que merece tener en cuenta. Además, cuantas veces no te has enterado que alguien está ejerciendo un papel de profesional o especialista cuando realmente no lo es. Existen títulos falsos, pero independientemente de ello, existen personas que se creen terapeutas y engañan a las demás; en pocas palabras, realizan intrusismo laboral. Por tanto, te invitamos a asegurarte que realmente el psicólogo cuente con cédula profesional, título universitario (formación universitaria).

Investiga si realmente se especializa en lo que tú buscas

Si tu problema está relacionado a los trastornos sexuales, el profesional que buscas debe tener especialidad en sexualidad; de nada te servirá acudir con un profesional que sea experto en la psicología organizacional, es por ello que debes realizar una búsqueda minuciosa y estar 100% seguro que el psicólogo que hayas encontrado sea especialista en tu padecimiento. Pero la elección no termina ahí, una vez que hayas encontrado a un especialista en sexualidad, averigua si tiene experiencia en el trastorno que te causa problemas; puede ser que tenga la especialidad, pero carezca de experiencia en tu trastorno en específico.

Servicio psicoterapéutico que ofrece a sus pacientes

En este punto, se hace referencia a que debes investigar si los métodos con los cuales desenvuelve su profesión están avalado por la ciencia. Debes cerciorarte que las terapias que ofrece se encuentren avaladas, incluyendo las terapias alternativas que maneje.

¿Qué terapias empleará contigo? No lo sabemos, al igual dependerá de ti y tu malestar. Lo que debe quedar claro en este punto es: las terapias que brinde deben ser confiables y eficaces. Asimismo, es importante mencionar que, uno de los tratamientos científicos con mayor aval es el de la terapia cognitivo-conductual.

En conclusión de este punto, debes asegurarte que el psicólogo trabaje con terapias, técnicas y métodos que se encuentren científicamente demostrados. Recuerda, buscas soluciones, más no ser parte de un experimento.

Ética profesional

También se involucra la confianza y la confidencialidad con la que el profesional desenvuelve su labor, es un punto sumamente importante; como profesional no tiene por qué ventilar los problemas que sus pacientes traen cargando. Lo que buscas es seguridad, más no agraviar tu situación y mucho menos ser etiquetado por la sociedad.

Además, la ética profesional es un factor sumamente esencial de cualquier profesional y que ninguno debe faltar a ésta.

Lo que entra en este punto es que el profesional jamás debes saltarse las reglas de compartir con otras personas los datos personales de sus pacientes, de lo contrario, estás en plena libertad de iniciar un proceso legal.

Evaluación y diagnóstico

Cuando elijas a un profesional, toma en cuenta que éste realice una evaluación de tu caso.

¿Cómo puedes saberlo? Al inicio de tu terapia el psicólogo explora tu problema, realiza una evaluación, las cuales se llevan a cabo durante las primeras sesiones. Una vez que haya realizado la evaluación de tu caso ya tendrá un diagnóstico que le permitirá saber qué terapia es la más efectiva a tu caso. En caso de que tu notes desorden en la manera que brinda sus servicios, que mezcle evaluación con tratamiento, puedes abandonar sus servicios, esta persona no es profesional.

Lo que propone y expresa debe ser claro

El papel de elegir a un psicólogo no solo se basa en los puntos anteriores, sino que también depende mucho la comunicación que tiene con sus pacientes; pero no cualquier tipo de comunicación, ésta debe ser eficaz y dejar esclarecida la información que comparte a sus pacientes a través de sus servicios o terapia.

No debe realizar juicios de tu persona

Lo que buscas es ayuda, salir de tus problemas y seguir adelante; más no buscas a una persona que haga juicio y te juzgue.

Un psicólogo profesional únicamente se enfoca en tu problema y en emplear la mejor terapia para lograr óptimos resultados. Un profesional no mezcla los juicios morales en su servicio, pues lo que se quiere en primer lugar es generar un ambiente de confianza con el paciente, porque si esta se destruye es difícil que encuentres soluciones.

Una buena transición de su labor

El trabajo es psicólogo-paciente, no amigo-paciente. Tú buscas a una persona profesional que se involucre únicamente en sanar tu salud emocional y no con otra especie de vinculo (sentimental, amistad, etc.)

Es importante que pidas referencias de tu futuro psicólogo, si hay varias personas que se quejan porque les generó algún tipo de acoso, no es una buena opción y busca a otro.

La consulta debe ser útil

Sólo te corresponde a ti evaluar la eficacia del psicólogo y qué tan útil ha sido su terapia. No es normal que los psicólogos fuercen a sus pacientes a seguir con determinado tratamiento; peor aun si tú no sientes ningún cambio positivo.

Ya te hemos compartido algunas claves esenciales al momento de elegir a un psicólogo profesional; no obstante, pueden existir otros factores más. Si deseas encontrar profesionales de la psicología que te ayudar a tratar el malestar emocional o mental que presentas, en https://www.psico.mx/ podrás encontrar una gran cantidad de psicólogos y en la especialidad que mejor favorezca a tu salud.

Las informaciones publicadas por Psico.mx no sustituyen en ningún caso la relación entre el paciente y su psicólogo. Psico.mx no hace apología de ningún tratamiento específico, producto comercial o servicio.